- hjvsuny
- 초보2016.04.27 19:4523 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1122kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1122/ 1178
420/ 196
성공
(280)
아침식사 : 532kcal (47.42%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 50g) | 105kcal |
저녁식사 : 590kcal (52.58%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 제육볶음 (1인분, 150g) | 278kcal |
운동 : 420kcal
| 집안청소 (60분) | 180kcal |
| 타바타 운동 (30분) | 240kcal |
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