- 복근빵이
- 초보2016.04.27 22:0450 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1338kcal, 운동 205kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1338/ 2207
205/ 367
성공
(707)
아침식사 : 135kcal (10.09%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 417kcal (31.17%)
| 쇠고기육개장 (1인분, 200g) | 94kcal |
| 감자볶음 (1인분, 50g) | 25kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
저녁식사 : 407kcal (30.42%)
| 닭갈비 (1소접시, 125g) | 185kcal |
| [훼밀리마트] 김치볶음밥 (1팩, 105g) | 222kcal |
간식 : 379kcal (28.33%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 저지방우유 (1컵, 400ml) | 204kcal |
운동 : 205kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
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