view-top

  • 내사랑 송중기
  • 초보2016.04.27 21:20117 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 820kcal, 운동 863kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

820/ 842

863/ 140

성공
(746)

아침식사 : 11kcal (1.34%)
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 220ml) 11kcal

점심식사 : 262kcal (31.95%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
삼색나물 (1/4인분) 99kcal
배추김치 (3/4인분, 45g) 7kcal

저녁식사 : 546kcal (66.59%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) 35kcal
물만두 (3개, 42g) 84kcal
어묵(오뎅) (1장, 99g) 199kcal

간식 : 1kcal (0.12%)
마테차 (1컵) 1kcal

운동 : 863kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 620kcal
런닝머신 걷기 (60분) 243kcal

프사/닉네임 영역

  • 내사랑 송중기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동