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  • 노랑지방
  • 정석2016.04.28 15:3143 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1202kcal, 운동 104kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1202/ 1997

104/ 332

성공
(567)

점심식사 : 782kcal (65.06%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
된장국 (1인분, 0g) 76kcal
두부부침 (1접시, 85g) 93kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
새송이버섯볶음 (1/2인분, 102g) 147kcal
[스타벅스] 핫초코 핫초콜릿 (1톨, 355ml) 300kcal

저녁식사 : 420kcal (34.94%)
상추 (1.0회분, 100g) 18kcal
깻잎 (1회분, 100g) 29kcal
청양고추 (3.0개, 24g) 15kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 77kcal
돼지갈비 (1회분, 120g) 249kcal
고추장 (1큰술, 15g) 32kcal

운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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