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  • 꿀복근
  • 초보2015.03.11 20:24429 조회0 좋아요
Q.다리저림.....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다름이 아니라 왼쪽 발저림이 있어서요~
왼쪽무릎 뒤쪽이 많이 땡기고 발저림도 있고,
다리를 굽힐때 종아리와 허벅지가 닿지 않을정도
입니다. 어떤 증상? 일까요? 궁금합니다.
운동하는데 운동이 끝나면 항상 다리가 아프네요
--;; 혹시 허리가 좋지않으면 이러한 증상도
생기나요? 또한 스트레칭을 어떤식으로 해야하는
지 조언도 부탁드립니다. 하루 마무리 잘하시구
요 늦었지만 저녁식사도 맛나게 ㄱㄱㄱ

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  • 꿀복근
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댓글 (4)

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초보
  • 꿀복근
  • 03.12 06:42
  • 까레엄마 저하고 많이 비슷하네요...
    저도 스트레칭을 많이 하고,
    마사지도 좀 하는데도 나아
    지지는 않네요--;;살이
    쪄서 다이어트 하게됬는데
    어제 비타민 프로그램 시청
    했는데 척추관이 좁아지면
    그런 증상들이 생긴다고
    하네요~허리통증과 다리저
    림 증상이 같이 오는경우는
    병원에 꼭 가봐야 한다고 하
    네요ㅡㅡㅋ 주저리 말이 길
    어졌네요 오늘도 좋은하루
    되세요^^
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초보
  • 까레엄마
  • 03.11 21:09
  • 전후로 십분씩 스트레칭 해요 종아리도 끝나고 나선 종아리랑 발 주물주물해주구요
    그래두 나아지지 않더라구요
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초보
  • 꿀복근
  • 03.11 20:39
  • 까레엄마 아~~많이 불편하시겠네요
    ㅠㅠ 혹시 스트레칭을 따로
    하거나 하지는 않으신가요?
    그럼 하루 마무리 잘하세요
    ㄱㅅㄱㅅ
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초보
  • 까레엄마
  • 03.11 20:27
  • 저도 걷기할때 발저림이 심해요 걍 참고하고있긴 한데 저는 걍 허리디스크가 있어서 그런가부다 하고 있어요 저만 그런게 아니었네요ㅠㅠ
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