- 가볍게건강하게
- 초보2016.04.28 13:0048 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 648kcal, 운동 150kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
648/ 906
150/ 151
성공
(258)
점심식사 : 320kcal (49.38%)
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 234kcal |
| [뚜레쥬르]마늘빵 (2개, 22g) | 86kcal |
저녁식사 : 116kcal (17.90%)
| 이탈리안샐러드 (1/4인분, 53g) | 11kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 105kcal |
간식 : 212kcal (32.72%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
| 아메리카노 (1잔, 355ml) | 11kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
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