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  • 허리도나츠
  • 입문2014.05.22 21:51564 조회0 좋아요
Q.살빼는방법
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42세 여자 인데 살이계속져요 단기간빼는식단과운동

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  • 허리도나츠
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • ahya
  • 05.23 23:30
  • 또한 운동도 무리하게하면 관절에 무리가서 물리치료 받으실수도있어영 진심 멀리보고 건강챙기면서 하시길~!
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초보
  • ahya
  • 05.23 23:26
  • 저도 삼십대중만인데 이십대때처럼 한두끼 굶는다고 확 줄고 그러지않음여. 서러운 얘기지만 나이가 들수록 기초대사량이 떨어져서 운동을 더 더 해야한데요
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초보
  • ahya
  • 05.23 23:23
  • 나이도있으신데 단기간에 빼시면 여러 부작용이올수있도어요 ... 머리빠지고 피부더러워지고 얼굴확늙어요 ...ㅠㅠ 건강생각하시고 길게 잡고 다이어트하시길..
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입문
  • 허리도나츠
  • 05.23 17:25
  • 식단조절이 안돼네요 좋은방법없을까오
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초보
  • 55까지
  • 05.23 15:52
  • 굶으세요
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입문
  • 김주미
  • 05.23 14:00
  • 단기간이라~~~ㅠ
    최소3달정도는생각하셔야할듯해요~
    저도이제막3달에접어드는데~~ㅋ
    서서히빠지다가~~속도가붙었는지막빠지기시작하네요~~~
    식단은야채와단백질위주로먹었습니당^^
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