- 컄캬캬캬ㅑㅋ
- 입문2016.04.30 09:2350 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 765kcal, 운동 217kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
765/ 800
217/ 1152
실패
(900)
점심식사 : 525kcal (68.63%)
친구세명이랑 세트로 나눠먹었어요
| 짜장면 (1인분, 150g) | 233kcal |
| 짬뽕 (1인분, 150g) | 233kcal |
| 탕수육 (1회분, 30g) | 59kcal |
간식 : 240kcal (31.37%)
| 스니커즈 아몬드 (1개, 49g) | 240kcal |
운동 : 217kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
| 런지(세트) (20회) | 48kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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