- 컄캬캬캬ㅑㅋ
- 입문2016.04.30 09:2318 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 680kcal, 운동 216kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
680/ 800
216/ 1152
실패
(816)
점심식사 : 480kcal (70.59%)
| [피자스쿨] 불고기피자 (2조각, 178g) | 480kcal |
간식 : 200kcal (29.41%)
| [롯데칠성] 트로피카나오렌지쥬스 (2컵, 400ml) | 200kcal |
운동 : 216kcal
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
| 런지(세트) (20회) | 32kcal |
| 스쿼트(세트) (40회) | 13kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
| 런닝머신 달리기 (5분) | 50kcal |
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