- poririyo
- 초보2015.03.12 06:38299 조회0 좋아요
Q.발목, 팔목 통증
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동부족일까요? 과체중때문일까요?
점핑잭, 스쿼트, 힙업브릿지, 이소라 비디오 등등
운동만 하면 발목과 팔목이 시큰거려서 계속 진행하기가 어렵습니다ㅠ 발목, 손목을 다친적도 없는데 통증이 너무 심합니다. 운동으로 인한 근육통은 참을수 있는데 발목 통증은 정말 참기 힘드네요ㅠ
저는 어떤 운동을 해야할까요?
전체적으로 살집이 있으나 하체가 고도비만입니다ㅠㅠ
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운동만 하면 발목과 팔목이 시큰거려서 계속 진행하기가 어렵습니다ㅠ 발목, 손목을 다친적도 없는데 통증이 너무 심합니다. 운동으로 인한 근육통은 참을수 있는데 발목 통증은 정말 참기 힘드네요ㅠ
저는 어떤 운동을 해야할까요?
전체적으로 살집이 있으나 하체가 고도비만입니다ㅠㅠ
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