- 진짜빼
- 입문2016.04.29 00:5388 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 689kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
689/ 800
540/ 179
성공
(472)
아침식사 : 138kcal (20.03%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
| 조개미역국 (1인분) | 53kcal |
점심식사 : 114kcal (16.55%)
| 방울토마토 1개 (4개, 80g) | 24kcal |
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
저녁식사 : 270kcal (39.19%)
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| [크리스피도넛] 티라미수 스퀘어 케익 (1/2개, 35g) | 130kcal |
간식 : 167kcal (24.24%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
운동 : 540kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
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