view-top

  • waffle33
  • 초보2016.04.28 23:1095 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1494kcal, 운동 18kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1494/ 1247

18/ 207

실패
(436)

아침식사 : 293kcal (19.61%)
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 100g) 76kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g) 130kcal
[CJ] 맛밤 (1봉지, 50g) 87kcal

점심식사 : 668kcal (44.71%)
부대찌개 (1인분, 400g) 310kcal
쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1낱개, 116g) 284kcal

간식 : 533kcal (35.68%)
[매일] 바리스타 카라멜 딥 프레소 (1컵, 250ml) 160kcal
[풀무원] 과채한가득 (1병, 120ml) 50kcal
[크리스피도넛] 티라미수 스퀘어 케익 (1개, 51g) 186kcal
[파리바게뜨] 올리브블랙브레드 (1회분, 20g) 49kcal
밤식빵 (1조각, 33g) 88kcal

운동 : 18kcal
플랭크 (3분) 18kcal

프사/닉네임 영역

  • waffle33
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동