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  • 수학천재
  • 초보2016.04.29 03:3698 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 2659kcal, 운동 1264kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2659/ 1144

1264/ 190

실패
(441)

아침식사 : 350kcal (13.16%)

아침에 요가 10분

찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) 97kcal
[풀무원] 아임리얼그린키위 (1병, 190ml) 125kcal

점심식사 : 199kcal (7.48%)
찐고구마 (1개, 80g) 102kcal
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) 97kcal

저녁식사 : 999kcal (37.57%)
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) 97kcal
찐고구마 (1개, 80g) 102kcal
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) 530kcal
[SOYJOY] 소이조이 카카오&오렌지 (2회분, 60g) 270kcal

간식 : 1,111kcal (41.78%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) 116kcal
[피코크] 스윗&솔트 팝콘 (2회분, 60g) 290kcal
토피피 (1낱개, 120g) 705kcal

운동 : 1,264kcal
요가 (10분) 25kcal
헬스 (25분) 206kcal
고정자전거 (30분) 315kcal
V 크런치 (20분) 160kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) 390kcal
고소영 절체조 (20분) 168kcal

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