- 포포맘
- 입문2016.04.28 21:579 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 277kcal, 운동 780kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
277/ 1231
780/ 205
성공
(1529)
아침식사 : 120kcal (43.32%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
점심식사 : 3kcal (1.08%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 154kcal (55.60%)
| 쇠고기안심 (1회분, 100g) | 154kcal |
운동 : 780kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
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