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  • Tphoaewjd
  • 초보2016.04.28 18:1843 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1339kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1339/ 2490

0/ 415

성공
(736)

아침식사 : 266kcal (19.87%)
[서울우유] 아침에주스100%플로리다오렌지 (1병, 210ml) 95kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 171kcal

점심식사 : 366kcal (27.33%)
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (2스푼, 16g) 60kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
구운 계란 (1.5개, 75g) 112kcal
피자빵 (1/2개, 50g) 114kcal

저녁식사 : 707kcal (52.80%)
삼겹살구이 (3/4인분, 150g) 500kcal
밀면 (1/2인분, 125g) 207kcal

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