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  • 지아ㅏ
  • 입문2016.04.28 19:2233 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 327kcal, 운동 203kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

327/ 1502

203/ 250

성공
(1128)

점심식사 : 327kcal (100.00%)

<닭가슴살 야채볶음> 아임닭-통후추맛한팩, 양파반절, 파, 팽이버섯(반절안못되게), 굴소스 정말 쪼끔 해서 볶고 현미밥 반절!

현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
굴소스 (1인분, 0g) 30kcal
닭살야채볶음 (1소접시, 153g) 137kcal

운동 : 203kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
계단오르기 걷기 (3분) 21kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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