- Kocolo
- 정석2016.04.29 00:0621 조회0 좋아요
04월 28일 (운동 2082kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
0/ 800
2082/ 1211
성공
(1671)
운동 : 2,082kcal
| 스텝퍼 (95분) | 570kcal |
| 싸이클 실내자전거 (70분) | 350kcal |
| 마운틴클라이머 (40분) | 600kcal |
| 바벨 굿모닝 (10분) | 60kcal |
| 사이드런지 (10분) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 데드리프트 (20분) | 160kcal |
| 백 익스텐션 (5분) | 40kcal |
| 랫풀다운머신 (15분) | 118kcal |
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