- 이쁜몸짱
- 초보2016.04.30 01:5051 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 1953kcal, 운동 265kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1953/ 1950
265/ 325
실패
(62)
아침식사 : 347kcal (17.77%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
점심식사 : 870kcal (44.55%)
| 불고기덮밥 (1인분, 500g) | 870kcal |
저녁식사 : 581kcal (29.75%)
| [죽이야기] 버섯야채죽 (1인분, 400g) | 277kcal |
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
간식 : 155kcal (7.94%)
| [코카콜라음료] 파워에이드아쿠아그레이프후르츠 (1회분, 150ml) | 35kcal |
| 조지아 맥스커피 (1캔, 240ml) | 120kcal |
운동 : 265kcal
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 246kcal |
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