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  • 빡연
  • 초보2016.04.30 17:2939 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 948kcal, 운동 40kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

948/ 1668

40/ 278

성공
(483)

아침식사 : 112kcal (11.81%)
바나나 (1개, 110g) 102kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal

저녁식사 : 568kcal (59.92%)
고구마 (2개, 380g) 486kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 110ml) 82kcal

간식 : 268kcal (28.27%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) 152kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) 95kcal
[천호식품] 함께먹어더좋은녹용홍삼 (1개, 100ml) 21kcal

운동 : 40kcal
스트레칭 (10분) 40kcal

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