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  • Namjoo
  • 초보2016.04.29 09:39200 조회0 좋아요
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같이 해보아요 ㅜㅜ

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댓글 (4)

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정석
  • 나루호도
  • 04.29 09:50
  • Namjoo 얼마전부터 운동 가르쳐주시는 아저씨가 있거든여.. 맨몸 맨봉으로 스쿼트 벤치프레스 150개씩.. 스쿼트는 15개 10세트 벤치는 30개 5세트씩... 데드리프트도 배우긴했는데 아직 자세가 정확하지 않아서... 미루는 중이네요 ㅋ
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초보
  • Namjoo
  • 04.29 09:45
  • 나루호도 우아 15개씩 10세트 대단하시네요 ㅜㅜ
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정석
  • 나루호도
  • 04.29 09:44
  • 스쿼트 정말 힘들죠.. 15개 10세트 하고 다리가 제 다리가 아닌 느낌
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초보
  • 셔니2
  • 04.29 09:43
  • 해보아요ㅜㅜ
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