- 옛날용준
- 입문2016.04.29 10:5528 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 407kcal, 운동 715kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
407/ 1289
715/ 214
성공
(1383)
아침식사 : 407kcal (100.00%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| 찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
| 단호박찜 (1인분, 0g) | 83kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (1개, 2g) | 14kcal |
운동 : 715kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 노래부르기 (60분) | 60kcal |
| 서있기 (240분) | 343kcal |
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