- 마른복부비만시뎡
- 정석2016.04.29 20:20148 조회0 좋아요
Q.아..홈트레닝하는데 무슨운동을해도 무릎에 통증이와요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
진짜 미치겠어요.
3일밖에안했는데 무릎이랑 허리가 너무아파서
근력운동을 포기해야할거같아요.
트레이너한테 강의듣는것도아니고 집에서 혼자하는거거든요.
글을쓰면서도 아프네요.
그냥 걷기만50분하면서 체력만 다져놓아야할까요....ㅠㅠ
요가를할까생각중입니다..ㅠㅠ
3일밖에안했는데 무릎이랑 허리가 너무아파서
근력운동을 포기해야할거같아요.
트레이너한테 강의듣는것도아니고 집에서 혼자하는거거든요.
글을쓰면서도 아프네요.
그냥 걷기만50분하면서 체력만 다져놓아야할까요....ㅠㅠ
요가를할까생각중입니다..ㅠㅠ
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