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55키로만들자
정석
2015.03.16 16:21
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Q.
고구마!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 점심은 고구마
저녁은 한식으로 이렇게 해도 될까요?.?
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밥먹고 낮잠이요~~
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missann
근육량 이많으면 굳이 근력운동안해도되나요?
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초보
수리니
03.16 18:52
점심한식을먹고 저녁은 샐러드나야채나과일이낳을듯해용~~
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정석
missann
03.16 17:38
전 고구마가 체질에 안맞는지 넘 맛있는데 금방 배가 꺼지더라구요ㅠㅠ
잘 맞기만 한다면 고구마 좋은 식재료에요~~
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