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  • 30대가가기전에
  • 초보2015.03.16 16:12218 조회0 좋아요
Q.근육량 이많으면 굳이 근력운동안해도되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목대로 근육량이많으면 굳이 근력안하고 유산소만해도될까요? 워낙 고도비만이라 살이쳐질까 걱정이어요ㅠ

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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 03.16 18:15
  • 지금 근육량이 많다고 쭉 그대로 많지는 않아요 당연 근력운동 병행해야합니다
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