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  • 의지의다이어트
  • 초보2016.05.01 00:5551 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 4092kcal, 운동 246kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

4092/ 1278

246/ 213

실패
(2780)

아침식사 : 383kcal (9.36%)
[테일러] 푸룬 (4개, 32g) 88kcal
구운 계란 (1개, 50g) 90kcal
간이 되어있는 반숙계란 (1개, 50g) 70kcal
[SNYDERS OF HANOVER I] 스나이더스프레첼체다치즈 (1/2봉지, 28g) 135kcal

점심식사 : 560kcal (13.69%)
[GS25] 우리쌀인절미 라이스볼 (2봉지, 130g) 490kcal
간이 되어있는 반숙계란 (1개, 50g) 70kcal

저녁식사 : 3,072kcal (75.07%)
치킨 (8조각, 680g) 1,992kcal
애슐리치즈케익 (6조각, 360g) 1,080kcal

간식 : 77kcal (1.88%)
[크라운제과] 새콤달콤 복숭아맛 (1회분, 11g) 40kcal
[롯데] 딸기큐브젤리 (3/4회분, 12g) 37kcal

운동 : 246kcal
노래부르기 (60분) 246kcal

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