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  • coffee9942
  • 입문2016.04.30 20:0225 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 764kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

764/ 1468

0/ 244

성공
(461)

아침식사 : 208kcal (27.23%)

밤고구마 (1/2회분, 50g) 64kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
시금치 (1소접시, 30g) 8kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal

점심식사 : 350kcal (45.81%)
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 183kcal
[청우] 델로스 (1개, 6g) 29kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

저녁식사 : 206kcal (26.96%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

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