- 빼볼래용
- 초보2016.04.30 22:2398 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 2399kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2399/ 1467
120/ 244
실패
(1056)
아침식사 : 274kcal (11.42%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 80g) | 132kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 30g) | 6kcal |
| [현대에프에스] 소고기고추장 (1회분, 11g) | 22kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 296kcal (12.34%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| [빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 80ml) | 40kcal |
저녁식사 : 785kcal (32.72%)
| [파리바게뜨] 핫치킨고로케 (1개, 150g) | 440kcal |
| [파리바게뜨] 추억의 소시지빵 (1회분, 108g) | 345kcal |
간식 : 1,044kcal (43.52%)
| 프로티니아 (1병, 500ml) | 130kcal |
| [농심]수미칩 허니머스타드 (1봉지, 85g) | 420kcal |
| [농심] 수미칩오리지널 (1봉지, 45g) | 254kcal |
| [농심] 새우깡 (1봉지, 30g) | 145kcal |
| 수박바 (1회분, g) | 95kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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