- 럭키-
- 초보2016.04.30 13:0769 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 733kcal, 운동 527kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
733/ 1342
527/ 223
성공
(913)
아침식사 : 92kcal (12.55%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아몬드 조미한것 (1/2종지, 6g) | 35kcal |
점심식사 : 585kcal (79.81%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (3/4인분, 172g) | 513kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 파인애플 통조림 (1회분, 100g) | 62kcal |
저녁식사 : 56kcal (7.64%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| [DHC] DHC멀티비타민 (1정, 1.5g) | 5kcal |
운동 : 527kcal
| pt (60분) | 299kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 228kcal |
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