- 넘너리
- 정석2016.04.30 23:0428 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 1042kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1042/ 1271
156/ 211
성공
(174)
아침식사 : 342kcal (32.82%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 185kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
점심식사 : 240kcal (23.03%)
| 우동 (1그릇, 300g) | 235kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 97kcal (9.31%)
| 오이 (2개, 420g) | 37kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 50ml) | 60kcal |
간식 : 363kcal (34.84%)
| [맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g) | 52kcal |
| 무농약 볶은 현미 (1봉, 25g) | 98kcal |
| 두부과자 (1회분, 40g) | 213kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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