- 십억!!
- 정석2016.04.30 19:2228 조회0 좋아요
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04월 30일 (음식 3168kcal, 운동 180kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3168/ 1655
180/ 275
실패
(1608)
아침식사 : 1,454kcal (45.90%)
| [서울식품공업] 크림단팥빵 (2회분, 140g) | 480kcal |
| [비스코티] 크림치즈빵 (1개, 100g) | 293kcal |
| [청우식품] 마늘바게트 (1봉지, 60g) | 270kcal |
| [비스코티] 크림치즈빵 (1개, 100g) | 293kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
점심식사 : 1,091kcal (34.44%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (2개, 420g) | 620kcal |
| 김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
| [뚜레쥬르] 호두단팥빵 (1개, 120g) | 385kcal |
저녁식사 : 623kcal (19.67%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
운동 : 180kcal
| 와이드 스쿼트 (30분) | 180kcal |
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