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  • 홍대언냐
  • 초보2016.05.01 08:1751 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 1886kcal, 운동 2530kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1886/ 2112

2530/ 352

성공
(2405)

아침식사 : 432kcal (22.91%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g) 97kcal
돌나물 (1/2회분, 50g) 5kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal

점심식사 : 540kcal (28.63%)
곱창전골 (1인분) 368kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal

저녁식사 : 590kcal (31.28%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
카레 (1인분) 417kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal

간식 : 324kcal (17.18%)
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) 150kcal
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g) 95kcal
해바라기씨 볶은것 (1종지, 13g) 79kcal

운동 : 2,530kcal
자전거 타기 (253분) 2,530kcal

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