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  • dnjafkd1996
  • 초보2016.04.30 23:4984 조회0 좋아요
Q.물을하루에얼마나먹어야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠ

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  • dnjafkd1996
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체력이 너무안좋아요
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의지가 너무 부족한데 해결방법없을까요
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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • 잠냥이
  • 05.01 08:29
  • 하루 1리터 마시기부터 도전하세요 찬찬히 그러다보면 2리터는 수월하게 드시게 될겁니다
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정석
  • boosanicons
  • 05.01 01:03
  • 일단 손에 생수를 들고다니는 습관을 추천드려요!:) 의식적으로 물을 마시려고 했을 때는 많이 힘들었는데 생수를 들고다니다보니 자연스레 물을 마시게 되고 500ml 생수통에 몇번 물을 채웠는지 되뇌어 보면 어느새 2l는 거뜬히 마셨더라구요!^^
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입문
  • dmsdms2121
  • 05.01 00:05
  • 살 빼려면 4리터정도 먹어야 좋대요~ 스피닝강사님이 그랬어요~
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초보
  • 마지막다이어트s
  • 05.01 00:02
  • 1.5~2리터 3일정도 조금씩 꾸준히 마시다보면 습관이생겨서 물중독이된답니당ㅎㅎ좋은습관~
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다신
  • 김랭
  • 04.30 23:58
  • 2L 이상 마셔주시는게 좋다구 알고있어요~ :D
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