다이어트

공지단백할시간 레드 체험단 추가 발표

공지단백할시간 레드 체험단 발표

공지단백할시간 레드 체험단 모집(01.29~02.07)

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단백단백 단백할시간!!💚🌿 오늘은 단백할시간 그린 녹차맛🌿을 먹어보도록 하겠습니다 (๑･̑◡･̑๑)두근두근 단백할 시간은 그냥 먹어도 맛있지만 어떻게 먹어야 더 맛있을지 고민해본 결과..!녹차 덕후인 저는 녹차마루랑 함께 한끼를 해결하려고 합니당😊 녹차맛은 사랑입니다💕💕💕 그래서 더더욱 기대가 컸어요 여기에 녹차 라떼도 추가했으면ㅠㅠ좋겠는데 아쉽네요😭저의 끝없는 욕심..아이스크림 한입+단백할시간 한입💚 정말 최고입니당ㅠㅠㅠ 단백할시간 그린을 한입 베어물면 겉에있는 녹차 파우더가 보송보송한 상태로 인사해주고요..견과류가 굉장히 많이 들어있어서 딱딱할줄 알았는데 꾸덕꾸덕한 식감이더라구요!! 제가 이빨이 약해서 딱딱한 음식을 잘 못먹는데 단백한시간은 잘 씹혔어요🤗💖 에너지바,단백질바 먹고싶은데 치아가 약해 고민이신 분들께 추천합니다💐생각보다 양도 많아서 남은 조각들로 카나페도 만들어봤습니다~~😀 준비물: 단백할시간,치즈,토마토 간단하게 만들어 먹을수 있어서 좋아요 오늘아침은 이렇게 해결!! 칼로리는 내리고 맛과 포만감을 올렸어요😆확대샷입니다 콕콕 박힌 견과류들이 보이시나요? 저는 처음보고 깜짝 놀랐습니다 ㅎㅎ 맛과 영양 식감 모두챙긴 단백할시간💕 꼭 드셔보세요👀 2018.02.18 14:05

엉썽 정석다이어터

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아침식단 사라다와 단백할시간 레드 오늘아침은 사라다를 만들면서 단백할시간 레드를 같이 접시에 담아봤습니다~ 사실...지금까지도 단백할시간을 먹어왔는데 이렇게 먹은 적 한번도 없었어요. 항상 커피와 함께, 야채주스 만들어서 함께...뭐 이런식으로만 멌었었고다른음식과 같이 먹는다는 생각도 못했어요. 근데 여기서 체험단 하시는 분들의 글을 보니 너무나 맛있게 드시더라구요~와.놀랬어요.ㅋㅋ 그래서 오늘은 저도 따라쟁이 해봤네요~^^ 야채와 같이 먹어보니 단백할시간 레드는 식이섬유가 듬뿍 들어가있어서 그런지 정말 잘 어울립니다. 다이어트를 하면서 야채의 맛을 맛있게 느끼면서 먹을 수 있게 됐지만 그래도 야채만 먹기엔 뭔가 허전하다는 느낌이 들기도해서 슬라이스아몬드 라든가 땅콩을 깨서 뿌려서 먹기도 했었어요. 단백할시간 레드와 같이 먹으니 제가 좋아하는 견과류도 많이 들어가있고,저는단백할시간 레드가 야채크러커 과자맛이 나더라구요. 그래서 야채가 더 맛있어지고 포만감도 생기고 너무나 맛있게 먹었습니다~ 항상 먹는 사라다인데 오늘은 특별한 사라다가 된 느낌입니다. 견과류를 좋아하는 저는 끊을 수가 없어서 항상 조금씩만 먹는데 단백할 시간이면 이렇게 안심하면서 먹을 수 있어서 너무 좋아요^^ 단백할시간 레드 하나의 133키로 칼로리 밖에 안되는데 견과가 이렇게 많이 들어가있어요~행복하죠^^ 음식 먹을 때는 외관도 중요한데...단백할시간 레드는 이렇게 야채와 함께 담으면 입맛도 나기 시작해서 야채 별로 좋아하지 않아도 입맛이 슬슬 생겨 맛있게 먹을 수 있을 거 같아요~ 단백할시간 레드 체험단에서 처음으로 먹고 빠지기 시작하네요ㅋㅋㅋ 야채만 먹으면 식이섬유는 섭취할 수 있어도 단백질이 모자라는거 신경쓰여서 닭가슴살이나 계란을 같이 준비하게 되는데 단백할시간 레드는 단백질도 11g 이나 있어서 이렇게 같이 먹으면 바쁜 아침에도 이거 하나로!!! 영양 골고루 섭취할 수 있어서 너무나 좋은 거 같습니다!! 단백할시갈 레드를 먹으면 먹을 수록 매력적이고 먹는재미도 있네요~ 내일은 어떻게 먹을까...지금부터 행복한 고민에 빠져있답니다.^^ 2018.02.18 09:55

뮤끼 정석다이어터

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외출 전 간단하게 아침으로 안성맞춤!!! 점심 약속이 있어서 외출전 아침으로 간단히 아몬드 브리즈와 함께 단백할시간 레드를 먹었어요~~~ 다소 이른 점심 약속이긴했지만 약속 장소가 조금 거리가 있어서 아침을 간단히 챙겨 먹어야겠더라구요!살짝 애매하게 식사를 해야하거나 간단히 요기만 필요할때 바로 이럴때 가장 긴요한 존재가 단백할시간 이에요!!! 요기할정도로 포만감은 주면서 아침을 건강하게 시작하는 느낌이 들었어요 ㅋㅋㅋ 아몬드 브리즈랑 같이 먹는 맛에 들려서 요즘 이 조합으로 자주 먹게되네요~~~ 천천히 꼭꼭 씹어먹으니 더욱 고소고소♥ 단백할시간 레드 짱짱! 바로 구매각입니당 2018.02.18 02:47

dieterwonny 다신다이어터

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오늘도 오후 간식은 단백질 빵빵하게! 오후에 스벅가서 다이어리 꾸미는데 배가 살살 고프길래 챙겨온 단백할시간을 먹어줬습니다! 확실히 단백할시간 레드가 제 입맛에는 제일 맛있어요♥♥♥ 아직 블랙을 먹어보진않았으니 블랙까지 먹어보고 또 다시 마음의 결정을 해보겠습니당 ㅎㅎㅎ 같이 스타벅스 온 엄마께도 한입크기로 잘라 드렸더니 특이한 식감에 특이한 맛이 난다고 신기하다면서 폭풍관심을 ㅋㅋㅋㅋㅋ 먹을수록 느끼는거지만 단백할시간은 정말 효자템이에요 ㅠ.ㅠ 카페에서 남의 눈치 안보면서 챙겨먹을 수 있는 간단하고도 건강한 간식으로 최고에요!!! 입 심심할때 혹은 식사와 식사 사이에 약간 허기질때 간식의 욕구는 채우면서도 몸에 필요한 단백질을 충분히 섭취할 수 있어서 진짜 효자템 효자템 ♥.♥ 2018.02.18 02:43

dieterwonny 다신다이어터

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+4

오후 4시 간식시간에도 함께 해요🤩 명절 잘 보내고 계신가요!?? 오후 4시가 되면 생각나는 것은 바로 간식!!! 다이어터들의 간식 필수 잇템!! 그것은 단백질 11g충전하게 해 주는 바로 바로 단백할시간레드비트 ❤️ 단백질만 챙겨줄까요? 바로 식이섬유 5g도 얹어주네!! 단백질바가 참 대단하지 않나요?? 이것은 반드시 잡아야하는 잇템입니다!!! 오늘은 특별히 두 가지 식감을 동시에 잡기 위해 배불리에 단백할시간을 퐁당 빠뜨려서 같이 한 입에 넣으려고 하는데 말이죠!!! 팬더가 화난 듯 쳐다봐서 제가 조심조심 숟가락을 떠올렸어요 ㅋㅋㅋ 진짜 쳐다보는 것 같은 무셔운 얼굴!! 배불리 식감은 부드르르~ 단백할시간은 찰기있는 쪼온득~ 둘이 만나 재미와 맛과 칼로리와 영양을 챙겨준다!!! 동시에 잡아보즈아~!!! 여러분 남은 설 연휴도 재밌고 근사하게 보내세요❤️❤️인스타피드주소-https://instagram.com/p/BfSekLUAtrZ/ 2018.02.17 16:15

영원한다이어터2 정석다이어터

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+9

카나페로 즐겨요~~!!😄😄 단백할시간 레드로 카나페를 만들었어요~~!! 다이어트중이어서 술은 마시지 않지만~~ 간단하게 한잔할 때~~ 단백할시간 레드가 칼로리도 착하니... 칼로리 부담없이 곁들여 먹을수 있는 안주로도 딱이고~~ 출출할때 간식으로~~또는 식사대용으로도 딱~~ 좋아요~^^ 또한 단백질&식이섬유가 가득한 맛있고, 건강한 단백질바라는 사실~~^^ 레드비트의 붉은 빛깔이 한층더 눈과 입맛을 사로잡아요~~!! 여기에 하루 권장량 20%에 해당하는 단백질 11g과 식이섬유 5g ~~철분과 엽산이 풍부한 레드비트와 베타카로틴이 풍부한 녹황색 채소도 들어있어요..!! 단백할시간 레드 한 개로 단백질과 철분까지 간편하게 챙길수 있답니다~~!!😄 단백할시간은 보이는 것처럼 두께감도 있어요~~😊😊 아껴두었던 단백할시간 화이트도 한조각 꺼내고~~ 꽤 두툼한 단백할시간을 반으로 포를 떴어요~~ 두꺼우니 반으로 갈라도 넉넉해요~~!!😄😄 딱딱하고 부서지는 식감이 아니라 꾸덕하고 쫀뜩해서 칼로 잘 쪼갤수 있었어요~~^^ 반으로 가르니 갯수가 많아졌어요~~ 아오~~신나라~~ㅎㅎㅎ 꽉 들어찬 통곡물과 견과류 보이시죠~?? 저절로 엄지척~~!!👍👍 단백할시간에 치즈 올리고~~ 올리브 올리고~~ 마카다미아로 마무리~~^^ 과일이나 다른 것 올릴까 생각했지만 이미 단백할시간 레드는 그 자체가 부족함 없으니 그냥 손 닿는대로 쉬운거 대충 올리기~~ㅎㅎㅎ 아우~~진짜 맛있어요~~👍👍👍 생각했던 것보다 정말 맛있음~~😉😉 단백할시간의 고소~~쫀득함과 짭조롬 치즈가 환상이에요~~ 카나페 종류가 엄청 많은데 이런 간단 조합이 이런 맛일줄이야~~😊😊 이건 정말 강력 추천합니다~~ 그냥 먹어도 맛있지만 이렇게 먹으면 더 맛있습니다~😍😍 활용만점 단백할시간 진짜 강추입니다~~♡ 2018.02.17 15:55

별의천국* 다신다이어터

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설날 저녁은 단백할시간으로 클린하게 해결😉❣️ 자취러인 저는 설날을 맞아 본가로 내려왔는데요! 옷은 하나도 챙기지 않았지만 단백할시간은 챙겨 내려왔습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어쩔 수 없는 다이어터인가봐요🤣 설날 아침은 대가족이 모여 떡국과 제사음식을 먹었구요! 다행히 #다신샵 #적당하게먹기 이벤트를 함께하고 있어서, 내 그릇에 덜어먹기를 실천하여 과식을 하지 않았습니다😉♥️ 다신샵, 좋은 이벤트 열어주셔서 감사해용옹〰〰 점심은 아침에 꾹 참았던 제사간식? 들로 또 적당하게먹기를 실천했습니당‼️ 하지만 아침, 점심을 적당량 먹었다 해도 기름지고, 단 탄수화물 위주였기 때문에 저녁은 챙겨온 단백할시간으로 클린식단을 실천해봤어요~짠! 너무 예쁘죠 ㅠㅠ ❣️❣️ 과일을 그득 담은 요거트볼에 단백할시간을 곁들여 단백질도 보충하고, 맛도 +@ 되었어요!!! 유난히 단백할시간 레드의 저 빨간 자태가 더 맛있어 보이네여🙀단백할시간은 저렇게 부셔서 토핑같이 먹어봤어요! 아무래도 곡물로 만들어지다 보니 조금 식감이 뻑뻑한데 요거트에 적셔지면서 딱 먹기 좋게 물러지더라구요! 그리고 단백할시간 레드의 비트색이 요거트에 묻어나오면서 더 다채로워지기도 했어요 ㅋㅋㅋ 예뿌링😭♥️♥️ 단백할시간의 채소향이 부담스러우신 분들은 맨입으로 드시기보다 저렇게 요거트에 첨가해서 먹으시는 걸 추천해드릴게요!실은 저렇게 가족들과 한 상에서 먹었는데요, 나만의 클린식단을 단백할시간과 같이 먹으니 전, 나물은 눈에 들어오지도 않더라구요😊 아빠가 뭘 먹는거냐며 신기하게 보셨지만 안됩니다. 제 거에요. ☺️,,, 서울에서 맛 별로 1개씩 밖에 챙겨오지 않아 드릴 수가 없어요,,, 무튼 단백할시간 덕분에 설날 저녁은 안전히 클린식단을 유지할 수 있었어요! 단백할시간이 있으니 클린하기가 굉장히 쉽게 느껴지네요❣️ 맛있게, 물리지 않게 단백질을 섭취할 수 있다는 점이 너무 좋아요! 설날 다음날인 오늘도 저는 단백할시간+요거트 조합으로 저녁식단을 꾸며보려고 해요😉 오늘은 같이 보내주신 화이트, 그린 둘 중 하나를 맛보려는데 아직 결정하지 못했어요😓,,,그린, 화이트 중에 뭘 먹을까요?? 인스타업로드 : https://instagram.com/p/BfQdtIFhmvJ/ 2018.02.17 11:37

양양0317 초보다이어터

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+4

등산후 단백질 보충은 단백할시간⛰ 쓰던거 다 날라가서 다시 씁니다.. 흙흙ㅜㅜ 오랜만에 아침에 등산을 갔어요! 간건 엊그제이지만.. 이제 글써요🤣 나름 그동안 운동해와서 가뿐할줄 알았는데 내려오니 종아리가 땡기더라구요 안쓰던 근육이 쓰였나봐요ㅎㅎ 아침으로 무얼 먹을까 고민하다 근손실방지 단백할시간을 꺼냈어요ㅎㅎ 단백할시간 그린! 겉면에 녹차가루가 묻어있는것 같아요. 첫맛이 약간 쌉싸름하고 씹을수록 고소함과 달콤함이 느껴져요ㅎㅎ 녹차좋아해서 기대했는데 기대를 저버리지 않는맛~ 담백하니 맛있어요ㅎㅎ 곡물과 견과류로 빼곡히 채워져있는 샷을 빼먹을순 없죠 ㅋㅋ! 정말 단백할시간먹으면 든든해서 간식도 잘 생각나지 않고 점심,저녁 과식하는거도 방지해주는것 같아요ㅎㅎ 어제는 설날~ 사촌동생들 데리고 나갔는데 아이스크림 먹고싶대서ㅜㅜ 아까 점심먹고 먹었잖아 해도 마트로 가는 발들을 막기엔 역부족이었어요 ㅋㅋ 저도 그전에 이미 하나 먹었던터라 또 먹기엔 양심이 찔려서.. 그냥 나왔지만 애들 먹고 있는게 왜이리 맛있어보이는지ㅜㅜ 근데 그때 딱 생각난게 주머니에 넣어놨던 단백할시간 레드였어요ㅋㅋ 전날부터 설날이라 식사는 하되 약과나 과자등.. 먹고 싶을땐 대신 이거먹자라는 생각으로 안주머니에 넣어놨던게 기가막히게 이때 생각이 나서 진짜 신났었어요ㅋㅋ 간식으로도 완벽한 단백할시간! 그중에서도 레드가 당류도 가장 낮으니 착한간식 인정🤗🤗 그전ㅇㅔ 먹어봤던 일반에너지바는 그당시 잠깐의 허기짐은 막아줄진 몰라도 금방 포만감이 사라지고 오히려 입터진적이 ㅋㅋㅋ 있었는데 단백할시간은 단백질이 풍부해서 포만감이 오래가서 정말 좋았어요! 그리구 영양성분도 단백질이 11g에 식이섬유도 5g이나 있으니 그동안 먹었던 다른간식과 비교해보니 같은칼로리 대비해 영양성분이 너무 차이나요 ㅋㅋ 이왕 먹을거 단백질섭취할수 있는 단백할시간이 훠얼씬 나을듯 해요! 거기에 맛있는 맛까지~ 흠잡을데 없는 단백할시간이네요 ㅎㅎ 요즘 다신 다이어리볼때마다 느끼는게 단백질섭취량 수치가 늘었다는것! 평소먹던 식단에 단백할시간 넣었을뿐인데 이렇게 늘어난 수치가 눈으로 보이니 신기하기도 하고 챙기기 어려운 단백질을 쉽고간편하게 섭취할수 있는게 생각할수록 정말 좋은것 같아요ㅎㅎ 2018.02.17 10:03

홍시홍삼홍합 정석다이어터

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마법기간에 찾아오는 식욕폭발을 단백할시간으로 해결! 마법기간이라 밤에 자꾸 뭐가 더 먹고싶고 입도 더 괜히 심심해서 냉장고 열고닫기 반복을 17번 하다가 단백할시간을 먹기로했어요~~~ 평소같았으면 바로 과자 몇봉지 뜯었을텐데 단백할시간 덕분에 참았어요 ㅠ.ㅠ야식이긴 하지만 그나마 건강한 야식이라는 생각을 해보며 ㅋㅋㅋ 오늘은 단백할시간 화이트를 아몬드 브리즈 언스위트랑 함께 먹었어요!단백할시간 화이트는 푸룬이 다량 함유되어있네요!!! 엄청 큼직큼직하게 푸룬이 들어있어서 비쥬얼부터 압도적이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 구성성분 굳이 안봐도 아~ 화이트는 푸룬이 들어있구나~ 싶은 비쥬얼 ㅋㅋㅋ단백할시간 레드보다 되게 담백하다는 느낌이 들었어요! 푸룬이 들어있어서 레드보다 달줄 알았는데 오히려 생각보다 많이 달지않았어요~~ 오히려 레드가 전체적으로 더 맛이 강한 느낌??? 화이트는 확실히 뭔가 오리지널 맛 같은 느낌!!! 기본에 충실한 맛??? 이라고 해야할까요???기분탓인지 아니면 제가 먹은것만 그런건지 확실하지는 않지만 단백할시간 화이트가 조금 덜 꾸덕한 느낌이 들었어요! 레드보다 조금 더 툭툭 잘라지더라구요~~ 오늘도 단백할시간 덕분에 식욕폭발을 그나마 바람직하게 승화시킬수있었네요! 2018.02.17 00:42

dieterwonny 다신다이어터

0 0 206

+3

단백할시간 레드 맛보기와 4가지맛 보기 단백할시간 받은지 좀 지났는데...아파서 못 먹었다가...ㅠ 이제야 레드를 먹어봤습니다~ 레드가 나오기 전부터 3가지 맛은 골고루 먹었었어요.단백한 맛의 화이트도 맛있고,좀 단맛이 나는 블랙도 맛있고,개인적으로 제일 맘에 든 쓴맛이 나는 그린도 너무너무 좋아해서 그날에 기분에 따라 즐겨먹었어요. 이 3가지는 먹기전부터 대층 맛이 상상이 갔는데..레드는 어떤 맛인지 상상이 안돼서 두근두근하며 먹었습니다^^ 먹어보니 맛은...야채맛이 많이 나는 거 같아요~ 야채크러커 이 과자 맛과 비슷해요. 너무 맛있어요^^ 식이섬유가 들어가 있구나~느끼기도 하고 맛있으니 기분이 업업되더라구요~ 역시 단백할시간은 배신을 안하네요~느꼈습니다~다른맛도 받았으니 뜯어서 비교해봤어요. 뭐 보기는 색깔만 다른 거 같아보이는데, 같은 맛이 하나도 없고, 모두 맛이 생각보다달라요. 그래서 더 즐겁게 먹을 수 있는 단백할시간이 매력적이에요. 옆에서 보는 외관입니다. 저는 견과류를 너무 좋아해서 거의 매일 먹었었는데...칼로리가 너무 높다고 들어서 다이어트 시작하면서 끊었고, 다이어트 쉬고 있는 동안에도 못먹고 있었는데.....단백할시간과 만나서 견과류가 다시 돌아와 제 스트레스도 풀려준답니다~ 견과가 이렇게 많이 들어가 있는데 이 칼로리에다 단백질은 이 작은 바에 11g나 들어가있습니다. 안심하면서 맛있게 먹을 수 있는 단백할시간 최고네요. 지금은 제 생활에 없어서는 안되는 단백할 시간이 됐는데 한가지 맛이 생겨서 더 즐겁게 먹을 수 있을 거 같아요. https://www.instagram.com/p/BfQ1TIHnKmm/?taken-by=miyukitakasima 2018.02.17 00:19

뮤끼 정석다이어터

0 0 168

+8

사과비트스무디 어때요❤️ 설날연휴 잘 보내고 계신가요?? 저는 아침은 가족들과 함께 식사를 해서 좀 거하게 먹고 점심부턴 클린식으로 돌아왔어요. 간식으로는 좀 더 클린하고 건강하게 해 줄 스무디를 만들어 보았는데요. 그것은 바로 단백할시간레드비트가 함께 한 사과비트스무디였어요❤️ 건강과 다이어트에 좋은 재료들 다 때려넣기!! 레드비트가 들어갔다 하면 환상적인 진분홍빛이 되는 건 두말하면 잔소리!! 환상적인 색감의 비쥬얼로 눈으로 보는 재미까지 주시니 힐링 그 자체🤩🤩너무 예뻐요. 그렇죠?사과비트스무디의 제조 과정 샷샷샷입니다🤩 사과, 비트 각 80g씩, 비타코코 200ml, 단백할시간레드 3분의 2가량 , 토핑은 카카오닙스, 코코넛칩스, 남은 단백할시간 제가 다이어트를 해서 그런지 한번씩 어지러움 증세가 있어요. 레드비트의 중요한 효능이 고혈압 예방과 더불어 빈혈 예방에도 효과적이래요!! 게다가 칼로리도 낮구요!! 비타코코로 맛을 더해주고 나트륨배출과 붓기제거의 효과를 같이 챙길 수 있구요. 항산화작용해주는 사과까지!!! 게다가 말이죠!! 단백질 11g챙겨주는 단백할시간 레드를 같이 넣어 믹서기 윙윙 해주면 그야말로 환상의 조합, 다이어트는 건강과 함께 가는 겁니다!! 남은 설 연휴 즐겁고 의미있고 행복하게 보내세요. ❤️❤️ . . 인스타피드주소 -https://instagram.com/p/BfP8k6kgprT/ 2018.02.16 16:51

영원한다이어터2 정석다이어터

0 0 398

+2

스타벅스에서도 단백할시간과 함께♥.♥ 매일 가는 스벅에도 이제는 단백할시간을 꼭 챙겨가요! 하루견과와 함께 건강한 간식 먹었습니당 ㅎㅎㅎ세상에나 마상에나 이렇게 큼직큼직한 견과류들이 엄청 많이 박혀있다닝 그래서 정말 1개만 먹어도 든든한가봐요!!! 시중에 파는 에너지바들이랑은 영양 성분면에서나 구성면에서나 비교도 안되게 단백할시간이 단연 으뜸이네요♥.♥ 원래 비트는 본연의 씁쓸한 맛이 있는데 단백할시간 레드에서는 씁쓸한 맛도 전~혀 안나고 비트 특유의 살짝 특이한 향이 전~혀 안나요! 겉에 묻어있는 빨간색 가루가 분명 비트가루일것같은데 신기하게도 그냥 너무 대놓고 맛있고 그냥 세상 고소고소해요 ㅋㅋㅋ 내일은 화이트나 블랙을 먹어보려구요!!! 기대 만빵입니당 ㅎㅎㅎ 2018.02.16 03:47

dieterwonny 다신다이어터

0 0 210

+2

[🎀]폭식 후 대처. 폭식 방지. 설날 직전. 그러니까 어제죠. 저녁 5시 반에 떡, 과자를 과하게 먹고나서 이미 배 부른 상태임에도 한시간 후에는 뷔페까지 가서 폭식했어요ㅜㅜ 사실 며칠째 정신 못 차리고 있었어요. 주로 과자 때문에요! 어느 순간 턱하니 막히더라구요. 그래도 밀어 넣었더니 세상에 하루새 몇키로가.. 하하하하! 다들 설날 걱정하는데 전 설날이 되기 전부터 입이 터져버린거있죠! 그래서 꺼냈어요! 단백할시간ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 폭식 후 대처, 또 다시 과식하거나 폭식하는 걸 막기 위해 짐을 싸는데 든든히 챙겼습니다! 짠-! 여러분 저. 어젯일. 생각 할 수록 굉장히 스트레스 받았어요ㅜㅜ 이미 지난일이다라고 멘탈 붙잡기. 오늘은 성공했네요. 이 친구 덕분에! 분명 위기는 한 번만 오고 끝나지 않을거라는 확신이 들더라구요. 그래서 시동걸리려고 할 때 이렇게 반쪽씩 견과류나 야채랑 먹어줬어요! 폭식 후 탄수화물 섭취 줄이고 단백질을 늘리는게 좋다고하는데 딱이었구요. 단백질함량이 높아서인지 일반 과자였음 택도 없었을 양으로도 만족됐어요! 이건 화이트에요~! 단백질쉐이크를 먹어본 바로는 특유의 향이 꽤 짙었던 기억이나서 조금 걱정되기도 했는데요~ 고소했어요 몹시! 고소하단 말로 부족할 정도에요 꼬소해요!ㅋㅋㅋ 식감은 가볍게 바삭해서 파삭파삭한 과자와는 다르게 바삭하면서 약간 꾸덕한 느낌??? 다이어트하면서 씹는 행위가 정말 중요하다고 생각하는데, 씹는 식감도 너무 좋고 맛도 고소해서 너무 좋았어요! 첫대면 굉장히 마음에 들었구요! 다른 색도 기대됩니다! 2018.02.15 21:58

부디다신 다신다이어터

0 0 276

+8

사라다로도 좋은 단백할시간~♡♡ 명절이라 집안 가득 기름 냄새가 진동해요.. 유혹을 물리 치기 위해서라도 든든한게 필요할때랍니다~~!! 뭔가 든든해야 식탐을 자제할것 같아요 그럴때 필요한것은~~ 바로바로~~단백할시간~~ 단백할시간레드와 과일, 플레인요플레 준비~~^^ 단백할시간 레드는~~~ 설탕무~~🙅보존료무~~🙅합성첨가물무~🙅 칼로리 133Kcal~~완전 맘에들어요~^^ 나트륨55mg / 탄수화물 16g / 당류 5g 콜레스테롤 0mg / 식이섬유 5g / 트랜스지방,포화지방 0g / 단백질 11g 단백할시간 레드를 먹기좋게 잘라 올려 주었어요~~ 단백할시간 레드를 올려주니 한층더 풍성져 졌어요~~ 참 맛있어 보이고 푸짐해 보이죠~?. 바나나 반개, 키위 1 개, 귤 1개인데~~ 가운데 단백할시간 레드가 화룡점정 하니 아주 근사해 졌어요~~!!👍👍 가운데 플레인요플레 올리고 사진 한번 촬칵~~!!ㅎㅎ 아~~고급져 보이네요~~^^😁😁 플레인요구르트와 잘 섞어주세요~~!! 와~~우~~!! 짱짱짱..!! 요거요거 진짜~~넘 맛나요~! 상큼한 과일과 고소한 단백할시간 레드가 씹을수록 맛있어요~~!! 포만감도 짱~~👍👍👍 이렇게 먹고나니 설 음식 생각도 싹~~사라졌어요~~!!^^ 아~~~한입 드시고 싶죠~~?? ㅋㅋㅋ 살찔 걱정없이 맛있게 즐기는 사라다에요~~ 단백할시간 레드가 들어가 특별하고 맛있는 사라다로 변신했어요~~😉😉 일반적인 사라다보다 훨씬 좋아요~~ 꼭 드셔보세요~~!!^^ 단백할시간 레드와 함께한 즐거운 시간이였습니다~~^^☺☺ https://story.kakao.com/_EP3o97/k531yngHwHA 2018.02.15 14:58

별의천국* 다신다이어터

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명절 전날 단백할시간레드 먹으며 클린식단!! 설 하루 전날이라 오늘은 여유있게 클린식단으로 과일과 그릭요거트와 단백할시간레드를 함께 먹어주었어요!! 클린식단일뿐 아니라 건강하고 맛있고 영양 가득한 식단 완성이죠!!! 과일과 단백할시간레드가 함께 하니 화사하면서도 예쁜 식단으로 보기도 좋고 맛도 좋고요!! 요거트 위에 올려 버무려 드셔 보세요❤️🤗으악, 맛있어용🤩🤩단백할시간레드를 볼 때마다 기분 업, 힐링 그 자체!! 예쁘기도 하고 맛도 좋고 칼로리도 좋고 성분도 착하고 단백질 11g도 챙겨주니까 든든해서 그럴까요? 역시 깔끔한 점심식사였어요!!인스타피드주소 -https://instagram.com/p/BfNGpcTgkyy/ 2018.02.15 14:06

영원한다이어터2 정석다이어터

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과일식에 단백할시간레드 추가♡ (+ 초콜릿대신 단백할시간 블랙😉 사과가 집에 많이 생겨서 사과를 요즘 사과를 자주 먹는데요, 아침에 먹기에 간편하고 부담없지만 생각보다 당이 후덜덜 하더라구요..😂 그렇다고 탄수화물이 풍부한것도 아니고 흠.. 아무리 설탕의 당이 아닌 과당이긴 해도 다이어트의 최대 적이 당이라는걸 어디서 본적이 있어서 과일식으로 끼니를 해결할때마다 영양성분이 항상 마음에 걸렸어요 😞😞 제가 아는 단백질 음식은 닭가슴살이나 계란밖에 없는데 ㅋㅋㅋ 계란은 주로 저녁식단에 구성하거든요, 게다가 오늘 냉장고에 계란이 다 떨어져서 ㅠㅠ 사과와 닭가슴살은.. 조합이 오묘하기도 하고 전자렌지에 돌리기가 귀찮.. ㅋㅋ 그래서 이때다 ! 하고 단백할시간을 꺼냈어요~ 사진 이쁘게 찍고 싶었는데 급했던 아침.. 사진찍는거도 까먹고 사과 한개 집어먹은후에 생각나서 ㅋㅋㅋㅋ 급하게 한컷.. ㅎㅎㅎㅎ 단백질이 풍부해서 그런지 영양성분에도 신경쓴것 같고 달콤한 과일과도 잘 어울려서 너무 좋았어요! 또 식이섬유도 하루권장량 20 % 나 되는 착한 단백질바에요 ♡ 한번에 많이 섭취하는게 아니라 조금씩 세끼 다 골고루 단백질을 섭취하는게 가장 좋댔는데 단백할시간을 먹으니 식단이 더 균형잡힌 느낌이에요🎶🎶 발렌타인데이라 부모님께 초콜릿 드렸는데 초콜릿 너무 먹고싶었지만ㅜㅜ 눈에 단백할시간 블랙이 보였는데 카카오닙스가 써져있길래 이거라도 대신 먹어야지 하고 나가기전에 챙겼어요! 주머니에 쏙들어가서 너무 좋아요ㅎㅎ 가방이 무거워서 작은 도시락하나도 사실 부담되거든요ㅜㅜ 무게뿐만 아니라 넣을 공간자체가 부족 ㅋㅋ 중간에 이동하면서 먹었어요! 길거리에서 걸어가며 먹을수 있다는게 너무 좋아요♡♡ 간편하고 가볍고 들고다니기도 편하고! 카카오닙스를 한번도 먹어본적이 없어서 정말 초콜릿 맛이 날까 하며 먹어봤는데 취향저격당했어요😻😻 씹을수록 카카오향이 그윽하게 나는데 진짜 맛있더라구요! 사실 초콜릿 좋아하지만 단건 많이 못먹어서 (모순..🤣🤣) 근데 이건 고소하면서 향이 은은하게 퍼지는데 아침에 초콜릿 안먹고 참았던게 너무 다행이라고 생각했어요ㅎㅎ 간식으로 먹었지만 그동안 간식이라고 먹었던 다른것들과 비교해보니 죄책감이 없어졌달까요..ㅋㅋㅋ 너무 참아서 한번에 폭주하는것보단 전 차차 줄여나갈 예정이에요 ㅎㅎ 그런점에서도 단백할시간은 간식으로 활용하기에도 매우 좋은것 같아요! 간식으로 고구마나 과일을 먹기엔 세끼식단와 겹쳐서 애매하고 과자는 밀가루에 안좋은 성분투성인데 이왕 먹을꺼 단백질, 식이섬유 등 좋은 성분 풍부한 단백할시간이 훠어얼씬 나은 것 같아요! 다만 간식으로 한개 다 먹기엔 조금 많다는 느낌이 들어서 간식으로 먹을땐 반으로 나눠서 나눠먹을 예정입니당😊 찍고보니 사진이 다 흐릿.. 😢😢 저도 다음부턴 이쁘게 찍어볼래요 🤗🤗🤗🤗 앞으로 시간이 여유가 있으니깐! 내일은 그린먹어볼 예정! 녹차 완전 좋아하는데 기대기대~~ 2018.02.14 20:39

홍시홍삼홍합 정석다이어터

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간편 점심도시락으로 굿~~ 점심도시락으로 단백할시간 레드, 집에서 구운 달걀2개, 두유한팩~~^^달걀은 집에서 정성들여 구운거라 참~~잘구워졌네요~~^^ ㅎㅎ 거기에 보기만 해도 먹음직~~ 영롱한 자태 자랑하는 단백할시간 레드~~ 색깔 진짜 예쁘네요~~^^ 단백질, 식이섬유가 가득한 맛있고, 건강한 단백질바에요~~😁 레드비트가 들어있어 붉은 빛깔이 한층 더 맛있어보여요~~!! 설탕무~~🙅보존료무~~🙅합성첨가물무~🙅 칼로리 133Kcal~~완전 맘에들어요~^^ 나트륨55mg / 탄수화물 16g / 당류 5g 콜레스테롤 0mg / 식이섬유 5g / 트랜스지방,포화지방 0g / 단백질 11g 하루 권장량 20% 단백질 11g과 식이섬유 5g ~~ 여기에 철분과 엽산이 풍부한 레드비트와 베타카로틴이 풍부한 녹황색 채소도 들어있답니다~~^^ 단백할시간 레드 한 개면 단백질, 철분까지 간편하게 챙길수 있어요~~ 그렇잖아도 저 요즘 빈혈이 있어 어지러운데 요거 하나면 왠지 어지러음증도 싹~~~없어질것 같아요~~😉😉넘 맛있어보인다고 해서 반개는 친구에게 양보~~ 회사에 더 가지고 갔어야 했는데 한개만 가져갔더니~~ㅎㅎ 그래도 반개만 먹어도 든든했답니다~~^^겨우 반개 나눠주고 친구 손 협찬~~ (손 모델: 귄모양)~~ ㅎㅎㅎㅎ 속안에 콕콕 박힌 견과류와 통곡물~~ 찰진 쫀득함이 씹을수록 고소하고 정말 맛있어요~~ 친구도 너무 맛있다해서 더 나눠줘야 할것 같아요~~ㅎㅎ 이 맛을 널리 전하리라~~^^ 간편하게 가지고 다닐수 있어서도 좋은 단백할시간입니다~~^^😙😙 https://story.kakao.com/_EP3o97/JIdwK1dhwHA 2018.02.14 17:40

별의천국* 다신다이어터

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발렌타인데이에도 단백할시간레드와 함께!! 오늘 발렌타인데이네요!! 저는 서울에 수업 들으러 왔는데 점심을 커피와 함께 맛있는 단백할시간과 함께 했어요. ❤️ 가지고 다니기에도 편하고 너무 좋아요!! 견과류 가득 박힌 영양만점의 단백할시간레드로 단백질 11g 채우기 성공!! 커피와 먹어도 그 감칠맛은 사라지지 않아요. 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다더니!!! 단백할시간레드와 함께라면 발렌타인데이도 예쁘게 보낼 수 있어요❤️😋 오늘도 좋은 하루 보내세요!! . . 인스타피드주소-https://instagram.com/p/BfKr1EkAnPC/ 2018.02.14 16:43

영원한다이어터2 정석다이어터

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+3

단백할시간레드와 함께라면❤️ 오늘 저녁은 맨날 먹는 닭가슴살 말고 단백할시간레드를 그릭요거트에 퐁당 담궈서 먹어보았어요!! 왜케 맛있어요. 진심으로 이건 구매각입니다!! 단백질 11g 챙겨줘, 성분 착해, 예쁜 봄을 닮았어, 가지고 다니면서 먹기도 좋아, 그냥 먹어도 맛있지만 요거트나 우유, 두유에도 잘 어울려. 입이 마르고 닳도록 칭찬해도 모자랍니다~!! 우와. 그릭요거트에 퐁당 빠진 단백할시간레드를 먹으며 아 맛있어 ...!! 미간찌푸리기 발사!!! 요번에 특별히 잘라서 먹었는데요. 이렇게 자주 잘라 먹을래요. 넘 예뻐요. 얼마나 건강 챙겨주는 영양 가득한 견과가 잔뜩 들었는지 예쁜 레드 빛깔 안에 차곡차곡 쌓인 애들 좀 봐주세요!! 저런 영양 제대로인 단백할시간을 먹을 수 있는 거에요!! 우와. 예쁘고 맛도 좋고 진짜 최고에요❤️ 봄나들이 갈때 단백할시간레드 꼭 챙겨야지. 그런 마음까지 심어주는 아이랍니다!! 다른 단백질바처럼 견과 박혀서 윤기 좌르르 흘러서 부담주지 않아요. 눈으로 힐링하고 맛으로 힐링하기 원한다면, 단백할시간레드 꼭 드셔보세요❤️ 요거 요거 구매각입니다🤩🤩너무너무 맛있음..진짜임...믿어주세요. 감칠맛 제대로. 내 맘에 들어왔으. 단백할시간레드❤️❤️ . . 인스티피드주소-https://instagram.com/p/BfIwA9cAA5N/ 2018.02.13 21:42

영원한다이어터2 정석다이어터

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단백할 시간 레드 왜이렇게 맛있나요ㅠㅠ♥️ 드디어 단백할 시간을 먹어보았습니다. 저녁 약속이 있어 간단하게 점심으로 먹었는데요!😆 따뜻한 아메리카노와 함께 해봤습니다☕️☕️크 다시봐도 포장지 너무 예쁘네요,,,♥️와,,,저 까보고 정말 놀랬어요. 색이 정말 빨개요!! 마치 색소가 들어간 것만 같은데 전혀 들어가지 않았죠. 얼마나 비트가 그득그득히게 들어갔으면,,, 색이 이리도 진할까요 😍😍 그럼 더 자세한 후기를 써볼게요!❤️크기 : 먼저 굉장히 빨갛고 크기는 손바닥 기준으로 저정도 됩니다! 포만감이 그리 크지는 않지만 저녁 대용으로 바나나 1개나 두유 또는 우유와 함께 먹으면 딱 적당할 듯 싶어욥👍🏽😘 ❤️맛 : 주 재료는 비트, 브라운라이스, 베지터블입니다. 전에 비트를 생으로 먹었을 때 풋내와 흙맛이 굉장히 크게 느껴졌는데 전혀 그런 냄새와 맛이 나지 않아요~ 브라운라이스의 맛을 바탕으로 굉장히 단백한 곡물바의 맛입니다. 😆 인위적인 프로틴의 맛이 전혀 나지 않고 또 생각보다 야채맛, 향이 나지 않아요! 야채 싫어하시는 분들도 충분히 편하게 드실 수 있을 것 같아요~~>< ❤️식감 : 다른 곡물바들 처럼 뻑뻑하니 오래 씹어야합니다. 하지만 이에 달라붙는 꾸덕함과 찐득함은 전혀 아니에요! 고초바는 먹다보면 턱이 좀 아프고 딱딱하다고 느껴지는데 단백할시간은 전혀 그렇지 않아욥! 👍🏽👍🏽 고초바와 라이스바의 중간 어디 지점...? 가장 쉽게 설명하자면 쌀뻥튀기를 압축 시켜놓은 느낌? ❤️전체적인 총평은 아주 만족스러운 제품👍🏽 시중에 파는 단백질바를 많이 먹어봤는데 대부분 높은 당류와 칼로리에 비해 기대에 미치지 않는 단백질 함유량으로 매번 실망했었어요. 하지만 '단백할 시간'은 133kcal 로 부담스럽지 않은 칼로리에 당류는 5g, 단백질 11g! 게다가 맛도 있어! 대부분 단백질바는 초코범벅인데 특히 초코를 별로 안 좋아하는 저에겐 최고의 단백질바에요😍 역시 다신샵,,,괜히 다이어터들의 성지가 아니네여ㅠㅠㅠ 이런 제품을 만들다니‼️ 하나 먹어보니 아직 먹어보지 못한 단백질바 그린, 블랙, 화이트의 나머지 맛이 더 궁금해지네요 🤣 빨리 먹고 비교해서 또 후기 올리겠습니당❣️😆 인스타 포스팅 : https://instagram.com/p/BfDGW9Ohs3m/ 2018.02.13 21:26

양양0317 초보다이어터

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