🙆하드 트레이닝반] 앞만보고가자 17일차 일기👊
🌸17일차
식단 운동 성공🔵
월요일이서 그런지 운동이 힘드네요...ㅋㅋ
특히 스쿼트가 힘들어요😓
다리가 무거워서 런지를
제대로.....정확히 할수가 없네요😭
주말에 쉬어서 더
그러겠지요.....
낼이면 더 좋아지려나.....😊
😯 일일 미션
1 모임이 많앗니 방해가 된다
2 방송이나 인터넷에 각종
다이어트 정보가 넘쳐난다
3 운동 할려하면...옆에서 그만 하라고
방해을 한다
4 빵의 유혹에 스스로 무너진다
5 남편이 밤늦게 야식을 들고와서
않먹으면 삐진다😊
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