📍 프로필 찍고왔어요😁
다시 찍음 잘 찍을 수 있을 것 같은데
다시하고 싶지 않다는..
사진 찍기 전에 일부로 물도 안 먹어서
오자마자 물 500ml 마셨네요ㅜ(물순이라 하루에 물3리터씩 먹어요)
저녁약속이 있기도 하고
너무 배가 고파서 그런지 딱 땡기는게 없어
그동안 못먹고 쟁여둔
과자 한봉지만 후딱😋
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탄수화물 먹기 시작함 다시 몸무게가 늘겠지만
탄탄한 몸을 위해서ㅡㅎ
찍고나니 오히려 더 열심히 운동해야겠다는 생각이 드네요.
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점심을 안먹어서 저녁은 일찍ㅎ
저녁은 배가 살짝 찰 정도만 먹고 젓가락 내려놨어요.
📍스쿼트75회
레그레이즈 25회
플랭크150초
버핏테스트15회.
+ 복근운동 10분, 유산소 10분
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사진찍으러 가기전
후딱 운동했네요ㅎ
조금이라도 근육을 찢어보고자😐
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다들 즐거운 주말 보내세요.
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