view-top

05월 15일 (음식 809kcal, 운동 350kcal)
왜 자꾸 저녁을 먹으면 배가 아프지???? 소화가 안된다. 흠.. 맛있게 먹었는데.. 양도 많지도 않고.. 내가 빨리 먹어서 그런가?? 10분안에 먹는데 내일은 20분동안 먹어봐야겠다. 오늘은 비가 와서 많이 못 걸었다. 또 뛰지도 못했다. 그래서 집에서 에어줄넘기했는데 흠.. 그닥이다. 날씨가 좋아지면 빨리 밖에서 뛰고 싶다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 435kcal
809/ 1072 kcal
350/ 178 kcal
오전 간식130kcal(16.07%)
찐고구마
130kcal
점심식사327kcal(40.42%)
쌀밥
88kcal
[대림선] 안심 치킨텐더스틱
150kcal
계란프라이(무염)
89kcal
오후간식82kcal(10.14%)
딸기
22kcal
[크래프트] 오레오
60kcal
저녁식사270kcal(33.37%)
양상추
5kcal
오이
4kcal
[하림] 닭가슴살 오리지널
125kcal
삶은 달걀
136kcal
운동350kcal
다노환골탈태
54kcal
투명줄넘기
70kcal
다신근력
112kcal
보통 걷기
44kcal
티파니 허리운동
70kcal
  • Seomimi
  • 증사..졸사..

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글