view-top

07월 06일 (음식 2112kcal, 운동 943kcal)
다이어트 2주차 시작

20151207 다이어리 일기상세

성공 474kcal
2112/ 1971 kcal
943/ 328 kcal
아침식사448kcal(21.21%)
삶은 달걀
68kcal
두부김치
201kcal
누룽지탕
179kcal
오전 간식3kcal(0.14%)
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니
3kcal
점심식사955kcal(45.22%)
제육볶음
572kcal
콩나물무침
38kcal
근대된장국
28kcal
[광천] 해저파래김
10kcal
깍두기
14kcal
흑미밥
293kcal
오후간식109kcal(5.16%)
땅콩
56kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니
3kcal
저녁식사563kcal(26.66%)
삶은 달걀
68kcal
찐고구마
207kcal
바나나
93kcal
Altive 프로틴 로얄밀크티향
115kcal
[서울우유] 저지방우유
80kcal
야식34kcal(1.61%)
당근
34kcal
운동943kcal
라잉 레그 컬
17kcal
레그 익스텐션
23kcal
머신 체스트프레스
5kcal
펙 덱 플라이 머신
20kcal
고정자전거
430kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신)
72kcal
런닝머신 달리기
42kcal
만보걷기
334kcal
  • 카@ban_gol
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글