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최종후기
이뻐진다이뻐진다
·
지존
2022.03.22 16:40
30일챌린지최종후기
갑자기 찐살로 인해 자면서 코까지 골게되면서 다시 운동하기로 마음을 잡고
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64
알럽soon
·
다신
2022.03.15 21:06
드디어 만보걷기30일차성공!!^^
만보걷기30일차까지 드디어 성공했네요^^ 앞전에 했던챌린지(물,당,야식,
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5
34
minimal82
·
초보
2022.03.07 14:25
30일 만보걷기 후기
만보 걷기 시작한 날 비포사진 만보 걷기 30일 완료 후 애프터 사진
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39
55에서만나요
·
초보
2022.03.06 00:11
만보걷기 챌린지 달성 1
내생애 마지막 다이어트라고 생각하며 천천히 진행중 알게된 다신 많은 챌
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21
sueejeong
·
다신
2022.03.03 10:31
먹는 것이 80프로
아무리 운동을 해도 먹는 것이 줄지 않으면 체중은 줄지 않는다. 알지만
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82
찌니쭈니맘
·
정석
2022.03.03 00:25
4번째 만보도전 완료
만보, 점핑잭,플랭크 도전 완료입니다. 만보 4번째, 점핑짹 3번째, 플
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5
카@emilioh311
·
입문
2022.02.28 08:43
등산후 무통
만보걷기를 꾸준히 하니 등산후 피곤했던 다리 통증이 없어졌어요. 역시
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댓글
LongDa
·
초보
2022.02.24 23:18
30일걷기성공
한달동안 겨우겨우 만보걷기 성공했어요 아직 몸무게 변화는 크지 않지만
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LongDa
·
초보
2022.02.24 23:13
30일성공
비포 에프터 사진이 없어요 ㅠㅠ 나중에 첨부할게요
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댓글
myoy****
·
초보
2022.02.24 19:50
나와의약속!!
30일 만보걷기 도전!! 몸무게는 확 줄지않았지만 몸은 가벼워진 느낌
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7
리얼슬림탄탄
·
지존
2022.02.20 23:44
30일 만보 걷기 후기
여기서 바로 최종후기 연결되는지 모르고 그냥 비포애프터 들어가서 작성했
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29
카@emilioh311
·
입문
2022.02.20 08:07
체중정체
사실 만보걷기를 해도 식사를 조절하지 않으면 체중이 정체되는데 앞으로는
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21
카@emilioh311
·
입문
2022.02.16 08:37
몸이 기억함
사실 만보 7~8키로를 매일 걷는다는건 힘들다. 걷는게 문제가 아니라 나
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5
솜솜마미
·
입문
2022.02.09 23:23
30일 만보 완료 했어요
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쭈꾸뉨
·
초보
2022.02.05 21:54
30일만보걷기 완료!!
몸무게가 오늘현재 2.1kg빠졌습니다 체지방 빠지고 근육은 늘고 넘 행
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2
sueejeong
·
다신
2022.02.02 14:45
섭취 칼로리 줄이기
간 수치가 정상으로 돌아와서 식단을 조절하여 전체 칼로리량을 조금 낮추었
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70
도연마미동석마눌
·
정석
2022.02.01 18:40
60일
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3
찌니쭈니맘
·
정석
2022.01.31 09:42
만보 90일 성공입니다.-3번째
만보 3번째 후기 입니다. 이제는 너무 익숙하게 만보 걷기 중입니다. 아
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10
juststart
·
정석
2022.01.30 17:09
열심히 도전중..
배에 지방이 조금 걷어내어진 느낌.. 나만의 느낌일까요
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4
bok7****
·
초보
2022.01.29 13:27
만보걷기90일 후기
체중에 큰변화는 없네요
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16
bok7****
·
초보
2022.01.29 13:22
만보걷기 90일후기
만보걷기 벌써 90일차네요 ㅎ 체중에도 큰변화는 없는거 같아요~그래도 꾸
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2
Tlast
·
입문
2022.01.24 22:35
30일 1st 완성
변화는 없지만 그래도 이제 시작입니다
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댓글
오늘제일예쁜나
·
다신
2022.01.20 11:37
만보걷기 후기
30일 만보 걷기 벌써 16번째 성공했습니다~ 이제 만보걷기는 생활화가
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15
행복하자자자
·
입문
2022.01.16 16:46
30일 만보걷기성공
처음 30일 만보를 성공했습니다. 앞으로 1년 목표로 노력하겠습니다 체
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16
coco101
·
정석
2022.01.15 17:44
30일 만보 걷기 성공!
겨울철이라 눈내리고, 추운날씨로 하기 싫은날도 있었지만, 매일매일 숙제하
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59
카@emilioh311
·
입문
2022.01.11 07:36
체중감량
만보걷기 두달 좀 넘었는데 체중감소가 눈에 보입니다. 물론 식단도 조절해
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39
sueejeong
·
다신
2022.01.01 19:47
새해 복 많이 받으세요. 목표달성은 실패.
11월에 52.12킬로로 목표체중에 거의 도달했는데 갑자기 체중이 늘면서
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37
찌니쭈니맘
·
정석
2022.01.01 00:28
만보 두달째~ 성공
만보걷기~ 시작한지 두달이 되었네요. 두달째라 그런지...몸무게의 변화는
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17
juststart
·
정석
2021.12.28 15:46
여전히 걷는중
좋아하는 떡,빵 먹으면서 그나마 유지하는건 걷기의 힘이 아닌가 싶네요.
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17
dory1014
·
정석
2021.12.22 23:56
만보 걷기 성공!!!
시작사진이 없어 사진없이 글만 올립니다.. 의욕적으로 시작했는데 뜸해져
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1
카@knrkok
·
초보
2021.12.17 16:48
30일 만보걷기 성공했어요!!
점심은 일반식하는 대신 탄수화물을 거의 없애고 저녁은 샐러드위주로 먹었는
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15
36
bok7****
·
초보
2021.12.12 20:06
만보걷기 60일 성공후기
만보걷기 두달째 진행중입니다.나름 식단관리도 하고는 있지만 체중은 줄지
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23
가을토꼬
·
초보
2021.12.10 00:11
30일 이상 만보걷기
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4
22
해리^^
·
초보
2021.12.08 18:13
30일 만보걷기 2회차
아직은 많이 빠지지 않았지만 계속 도
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15
가을토꼬
·
초보
2021.12.07 21:54
30일 만보달성
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7
카@emilioh311
·
입문
2021.12.05 18:55
만보걷기 한달 성공&감사
만보걷기 한달후 체중은 1.5키로 정도 감량. 최고 20키로까지 걸어봤던
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20
sueejeong
·
다신
2021.12.03 22:57
목표체중 실패
목표체중이 52인데 몸에 부종이 생기면서 몸이 불더니 2킬로가 늘어 54
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46
오늘제일예쁜나
·
다신
2021.12.02 23:13
15번째 만보걷기를 마치고
또 한달이 지나서 후기를 작성하네요~! 그간의 후기와 같이 아주 큰 변화
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5
찌니쭈니맘
·
정석
2021.12.02 09:14
만보걷기 30일 완료
조금 방심하니 살이 다시 찌기 시작해서 만보걷기 시작~~ 시작할때는 못할
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16
샤보니에
·
정석
2021.11.30 22:31
챌린지 성공😊
꾸준히하고는 있으나 많은 감량이 되서인지 한달에 1kg 감량하기에도 이제
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19
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