다이어트

다이어트신

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기1일차 성공! 2025.10.11 08:56

달리는고구마 초보다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기38일차 성공! 2025.10.11 08:04

쩡아화이팅 정석다이어터

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도전 > 30일 야식끊기

30일 야식끊기30일차 성공! 2025.10.11 08:03

쩡아화이팅 정석다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기30일차 성공! 2025.10.11 08:03

쩡아화이팅 정석다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기30일차 성공! 2025.10.11 08:03

쩡아화이팅 정석다이어터

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도전 > 30일 1,000kcal 식단

30일 1,000kcal 식단30일차 성공! 2025.10.11 08:03

쩡아화이팅 정석다이어터

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도전 > 30일 밀가루 끊기

30일 밀가루 끊기30일차 성공! 2025.10.11 08:02

쩡아화이팅 정석다이어터

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도전 > 30일 당줄이기

30일 당줄이기30일차 성공! 2025.10.11 08:02

쩡아화이팅 정석다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기22일차 성공! 2025.10.11 08:02

쩡아화이팅 정석다이어터

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목표&다짐

찌는건 순간이다. 이번달 2키로 감량 목표! 긴 연휴 끝에 남은건 늘어난 몸무게. 처음시작할때 3키로 금방 빠지더니 지금 너무 정체기다. 이번 달 안으로 51키로를 목표로!! 2025.10.11 07:56

pokuri 입문다이어터

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도전 > 30일 아침 스트레칭

30일 아침 스트레칭10일차 성공! 2025.10.11 07:46

로즈두리 초보다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기11일차 성공! 아니.갑자기 화장실못간이슈인가?ㅜㅜ 2025.10.11 07:45

로즈두리 초보다이어터

0 0 6

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다이어트 일기

160cm. 53.7kg 추석 연휴동안 1키로 증가. 이번달까지 51키로 목표. 다이어트식단도 많이 먹지 말것. 저녁은 6시 전에 끝낼것. 운동은 근력 더 늘리자. (공복유산소 꼭!) 자세가 중요하다. 이번엔 성공하자. 2025.10.11 07:45

pokuri 입문다이어터

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도전 > 30일 눈바디 체크

30일 눈바디 체크60일차 성공! 2025.10.11 07:03

보미다온맘 초보다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동9일차 성공! 2025.10.11 05:45

47키로!!! 정석다이어터

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도전 > 30일 다리라인 만들기

30일 다리라인 만들기2일차 성공! 2025.10.11 00:42

카@sibang21 입문다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동43일차 성공! 2025.10.10 23:57

꽃신깨비 다신다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기43일차 성공! 2025.10.10 23:57

꽃신깨비 다신다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기64일차 성공! 2025.10.10 23:56

꽃신깨비 다신다이어터

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도전 > 30일 당줄이기

30일 당줄이기64일차 성공! 2025.10.10 23:56

꽃신깨비 다신다이어터

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