런닝머신 1시간 매일 빠르게 걷기!!

2026.01.07 시작 1달 3-4kg 감량 목표 2026.03 ~ 70kg 2026.06 ~ 63kg 63 일 때 항상 정체기 였어서 달에 2kg 목표 2026.08 ~ 61kg 2025.10 ~ 59kg 진짜 고비... 뭘 해도 잘 안빠지던 시기 2025.12 ~ 57kg

대전 런닝크루 홧팅 !