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도전 > 30일 1,000kcal 식단

30일 1,000kcal 식단 1일차 성공! 비오늘날이네요 가볍게 점심먹습니다~ 2026.03.18 12:26

사막여우희야 입문다이어터

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다이어트 식단

03월 18일( 점심식사 445kcal) 2026.03.18 12:23

카@yujuyeong96 입문다이어터

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다이어트 식단

03월 18일( 아침식사 456kcal) 2026.03.18 12:22

카@yujuyeong96 입문다이어터

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03월 18일( 운동 249kcal) 2026.03.18 11:34

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 레시피

새우순두부계란찜 1) 계란 2개 풀고 참치액 반스푼 넣기 ㄴ참치액 없으면 소금으로 대체 가능 2) 전자레인지 가능 용기에 순두부 반개 넣기 3) 푼 계란 넣어주고 냉동새우 투척 4) 전자레인지 5분 돌려주기 5) 기호에 따라 후추 뿌리기 무탄수식단으로 추천해요! 순두부 1개 다 넣으면 진짜 배불러요 사실 새우덕분에 굳이 간 안해도 맛있어요:) 2026.03.18 11:30

agalhee 초보다이어터

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다이어트 식단

03월 18일( 아침식사 181kcal) 2026.03.18 11:06

귀요미jn 정석다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기129일차 성공! 2026.03.18 10:59

may046 초보다이어터

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목표&다짐

요요가 왔지만 다시 시작하자!!! 그렇게 힘들게 했는데 다시 시작하기가 힘들지만 화이팅!! 2026.03.18 10:54

쏘쏘84 입문다이어터

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다이어트 식단

03월 18일( 아침식사 244kcal) 2026.03.18 10:54

76년생진영 초보다이어터

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다이어트 식단

03월 18일( 아침식사 244kcal) 2026.03.18 10:53

76년생진영 초보다이어터

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다이어트 식단

03월 18일( 아침식사 4kcal) 2026.03.18 10:53

76년생진영 초보다이어터

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목표&다짐

이제 시작이다... 다이어트...다시 합니다 무섭다 그래도 해야줘 2026.03.18 10:44

카@skdud4869 초보다이어터

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03월 18일( 운동 237kcal) 2026.03.18 10:41

sun^^ 입문다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기3일차 성공! 2026.03.18 10:39

조아쓰 초보다이어터

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다이어트 식단

3월 워밍업업 52~53kg 평균몸무게에서 58kg찍고 후덕해진 얼굴보며 살빼자 다짐! 따땃한 봄날부터 시작하자며. 3월부터 슬슬 식이조절하며 가볍게 걷기. 러닝20분씩. 워밍업중. 아이셋에. 워킹맘으로. 운동시간이 부족해. 부담없이 20분 러닝으로 시작하기로 함. 밥없이는 살수 없다는 밥순이로 의식하며 탄수화물줄이고. 단백질 늘리며 식이조절만으로. 56kg대. 다시 52kg 여리여리몸으로 가즈아~!! 2026.03.18 10:34

카@ksek0514 입문다이어터

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도전 > 30일 당줄이기

30일 당줄이기18일차 성공! 2026.03.18 10:32

머멈멈먹 입문다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기 1일차 성공! 2026.03.18 10:28

youngs**** 입문다이어터

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다이어트 식단

03월 18일( 아침식사 160kcal) 2026.03.18 10:08

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

03월 18일( 아침식사 275kcal) 2026.03.18 10:05

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

03월 18일( 아침식사 190kcal) 2026.03.18 09:50

네@cyaneye97 입문다이어터

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