더단백 팝칩 10g 시식용 사과 0.5조각, 배 0.5조각 삶은 계란 2개

안녕하세요 폰을 새로구입해서 다이어트신 앱깔았는 원래 새로운기기 다시깔면 그동안 일기쓴것 다지워나요?

56키로에서 물단식 5일하고 51까지 봤었습니다. 그런데 요요로 지금 63키로까지 쪄버렸네요.. 현재 43키로가 목표입니다. 제 초딩때 이후 첫 앞자리 4인데.. 할 수 있겠죠..?!