다이어트

너무 많이 먹어도 안 좋다던데 먹어도 되겠조?
단백질

네@himart122412 초보2025.09.11

0 2 24
아ㅏ 너무 힘드네요.. 다들 기운이 있으신지.. 저는 삶은 달걀과 닭가슴살 두부 정도로 먹는데 다들 뭘 많이 드시나요? 2달 안에 10kg 빼려고 합니다..ㅎㅎ
다이어트 2일차( 무탄수화물 주이

네@himart122412 초보2025.09.11

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8.3 83 스타트 9.11 75 찍고 (38일) 73 이쁜 운동복 운동화 69 룰루레몬 59 알로 사러 LA^^
된다된다된다!

카83736959 입문2025.09.11

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09월 11일( 점심식사 624kcal)

네@kiminyoung8 입문2025.09.11

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+1
30일 아침 스트레칭18일차 성공!

빼쟝46kg 정석2025.09.11

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15일 계단 오르기25일차 성공!

빼쟝46kg 정석2025.09.11

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09월 11일( 점심식사 396kcal)

sun^^ 입문2025.09.11

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+1
30일 아침 스트레칭5일차 성공!

안젤리나80 초보2025.09.11

0 0 7
09월 11일( 점심식사 326kcal)

sun^^ 입문2025.09.11

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09월 11일( 점심식사 153kcal)

네@ruei1854 입문2025.09.11

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JMT 탄단지 식단 공유합니당👍🏻🥙(먹고 5일만에 1키로 감량함)

Iris98 초보2025.09.11

2 1 44
09월 11일( 점심식사 706kcal)

Wonwer 입문2025.09.11

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09월 11일( 점심식사 69kcal)

Wonwer 입문2025.09.11

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09월 11일( 오전간식 68kcal)

sun^^ 입문2025.09.11

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+1
30일 아침먹기10일차 성공!

행복한가족 다신2025.09.11

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15일 계단 오르기4일차 성공!

행복한가족 다신2025.09.11

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7일 아침 몸무게 재기11일차 성공!

행복한가족 다신2025.09.11

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30일 눈바디 체크11일차 성공!

행복한가족 다신2025.09.11

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15일 계단 오르기24일차 성공!

악녀80 초보2025.09.11

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30일 유산소 운동59일차 성공!

악녀80 초보2025.09.11

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20151214 카테고리

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