다이어트

67kg로요 예전에 인바디 측정했을때 65kg가 정상 체중이라 나왔거든요 심한통뼈와 골격이 남자와 비슷해서 50kg는 뼈밖에 안남을거고 그렇게까지 안빠질거라고 하더라구요 그래서 최종목표 67kg입니다 5월 7일에 시작했을땐 102였는데 지금은 95.6kg입니다 내년 7월초까지 목표삼고 목표성공 후에 유지가 막판 목표에요
원래 목표가 70kg였지만은 67kg바꿉니다

건강한날들만s 정석2026.05.27

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5월 7일에 시작한 다이어트

건강한날들만s 정석2026.05.27

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05월 27일 (음식 2460kcal, 운동 817kcal)

건강한날들만s 정석2026.05.27

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05월 27일( 점심식사 437kcal)

sun^^ 입문2026.05.27

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05월 27일( 오후간식 218kcal)

치유37 입문2026.05.27

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05월 27일( 운동 360kcal)

치유37 입문2026.05.27

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30일 체지방 줄이기 1일차 성공!

^v^ 초보2026.05.27

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05월 27일 (음식 867kcal, 운동 499kcal)

999**** 입문2026.05.27

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05월 27일 (음식 937kcal, 운동 499kcal)

999**** 입문2026.05.27

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05월 27일( 점심식사 542kcal)

sun^^ 입문2026.05.27

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05월 27일 (음식 1067kcal, 운동 499kcal)

999**** 입문2026.05.27

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05월 27일 (음식 960kcal, 운동 499kcal)

999**** 입문2026.05.27

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05월 27일( 점심식사 415kcal)

귀요미jn 정석2026.05.27

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05월 27일( 아침식사 283kcal)

귀요미jn 정석2026.05.27

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05월 27일( 점심식사 218kcal)

IsooI 초보2026.05.27

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05월 27일( 점심식사 799kcal)

카@humannetwork 입문2026.05.27

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7일 아침 몸무게 재기241일차 성공!

큰샘 정석2026.05.27

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05월 27일( 운동 395kcal)

sun^^ 입문2026.05.27

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05월 27일( 점심식사 437kcal)

sun^^ 입문2026.05.27

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05월 27일( 점심식사 660kcal)

카@yujuyeong96 입문2026.05.27

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20151214 카테고리

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