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간식 적게 먹기 맨날 젤리 초콜렛 과자 아이스크림 달고 살던 사람인데 아이스크림은 끊은지 2달 됐는데 다른 건 아무리 줄여도 3일에 한 번 무조건 먹게 되고 이래서 살 빼기가 힘들어요ㅜㅜ 일부로 치즈를 먹거나 70프로 초콜렛 먹거나 대체로 했는데 얼마 못 가고 또 먹어요 간식 아예 끊어보신분 있나요? 2026.05.27 05:46

살빼기힘둘다아 입문다이어터

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05월 27일( 운동 12kcal) 2026.05.27 00:51

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

05월 27일( 오전간식 97kcal) 2026.05.27 00:51

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

05월 27일( 오전간식 198kcal) 2026.05.27 00:49

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

05월 27일( 오전간식 198kcal) 2026.05.27 00:46

sun^^ 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기5일차 성공! 2026.05.26 23:59

1주에1키로씩 초보다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기6일차 성공! 2026.05.26 23:40

네@3768kimys 입문다이어터

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다이어트 고민&질문

3교대 3교대 하시는분들은 식사를 언제드시나여 야간하면 항상 무너지네요 ㅠㅠㅠ 2026.05.26 23:33

살과이혼 입문다이어터

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도전 > 30일 아침 스트레칭

30일 아침 스트레칭123일차 성공! 2026.05.26 23:11

보리랑살빼자 초보다이어터

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다이어트 식단

05월 27일( 야식 236kcal) 2026.05.26 22:32

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

05월 26일( 저녁식사 620kcal) 2026.05.26 22:31

sun^^ 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기2297일차 성공! 2026.05.26 22:30

먹찌빼 정석다이어터

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목표&다짐

인생 최고 체중 도달 임신했을때부터 체중관리 없이 먹고싶은거 마음대로 다 먹었던 나자신. 아기낳고 빼면되지 생각했는데 막상 아기 낳고 독박육아살림 현실에는 불가능했지.. 그럼에도 살빼는 엄마들 있을텐데.. 이제 살빼자 돼지야 😢 2026.05.26 22:17

빼고찌고무한 정석다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기83일차 성공! 2026.05.26 22:17

꽃신깨비 다신다이어터

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쌀국수 먹었어요. 평생 살아오면서 뭐먹을까 하면 제돈주고 쌀국수는 한번도 안먹었거든요. 가족끼리 어쩔수없이 2번정도 먹었던 음식인데.. 다이어트 때문에 외식메뉴 고를게 너무 없어 쌀국수 먹었네요 ㅎ 치팅데이는 아니에요..ㅋ 2026.05.26 22:13

빼고찌고무한 정석다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기181일차 성공! 2026.05.26 22:11

통통정은맘 정석다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지96일차 성공! 2026.05.26 22:10

통통정은맘 정석다이어터

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도전 > 15일 계단 오르기

15일 계단 오르기96일차 성공! 2026.05.26 22:10

통통정은맘 정석다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기159일차 성공! 2026.05.26 22:10

통통정은맘 정석다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기182일차 성공! 2026.05.26 22:09

통통정은맘 정석다이어터

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