직장 특성상 보통 5:30 - 6:00사이에 다같이 저녁을 먹어요 평균 8시에 퇴근할 때마다 무슨 알람울리듯 배에서 꼬르륵 ㅠ 집 들어가는 길에 야식 충동 참는게 넘 힘드네요 ㅠㅠ 그나마 단백질 쉐이크 마시고 참긴하는데… 이 시간에 먹는게 맞는건지… 참다보면 위가 포기하고 그만 울릴까요 ㅠㅠ??

운동은 PT 등록해서 주기적으로 다니는데 먹는걸 관리를 안하니 살이 진짜 안 빠지네요 ㅠㅠ 기록하며 좀 빼보려고 합니다 ! 화이팅 !!