다이어트

다이어트신

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기13일차 성공! 2025.08.21 23:04

바람이 분다 정석다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기65일차 성공! 2025.08.21 23:04

바람이 분다 정석다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기1127일차 성공! 2025.08.21 23:03

바람이 분다 정석다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기1082일차 성공! 2025.08.21 23:00

나날이좋다 초보다이어터

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다이어트 식단

08월 22일( 야식 141kcal) 2025.08.21 22:43

sun^^ 입문다이어터

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08월 21일( 운동 406kcal) 2025.08.21 22:42

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 고민&질문

102kg에서 90kg으로 가려면 몇개월 잡아야할까요... 정상 체중까지 뺄건데 지금은 1차 목표! 처음부터 목표를 크게 잡지 말라고 해서... 근데 아침10시30분~밤 10시까지 일하고 출퇴근 시간 왕복이 4시간정도 돼 못해도 8시30분엔 나가야되고 퇴근하고 집도착하면 12시 다되어가요ㅎㅎ 어캐 운동하죠? 2025.08.21 22:42

써어기 초보다이어터

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08월 21일( 운동 231kcal) 2025.08.21 22:41

카@sunddochi 입문다이어터

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자유게시판

3km 슬로러닝 성공 운동 8일차 러닝을 하고싶단 생각에 유튜브보면서 걷뛰걷뛰 하다가 오늘 드디어 3km 안쉬고 호흡도 안정적으로 성공했어요! 어찌나 기쁘던지 ㅋㅋㅋ 내일또 나가야지 매일 3km이상 걷고 뛰고 운동하러가는 왕복 2.5km정도 걷고 총 6키로 이상 걷고 있는 중입니다!! 2025.08.21 22:36

카@aeji86 초보다이어터

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다이어트 일기

8월 21일 pt 등록 완료 하천 1시간 걷기 완료 2025.08.21 22:34

jelly7 초보다이어터

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목표&다짐

다시 시작 무릎 통증으로 운동 쉬었는데 다시 시작합니다. 화이팅! 2025.08.21 22:32

jelly7 초보다이어터

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도전 > 30일 당줄이기

30일 당줄이기6일차 성공! 2025.08.21 22:15

빼쟝46kg 정석다이어터

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도전 > 30일 밀가루 끊기

30일 밀가루 끊기6일차 성공! 2025.08.21 22:08

빼쟝46kg 정석다이어터

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도전 > 30일 야식끊기

30일 야식끊기8일차 성공! 2025.08.21 22:05

빼쟝46kg 정석다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지4일차 성공! 2025.08.21 22:04

빼쟝46kg 정석다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크2일차 성공! 2일차 완료😃 2025.08.21 21:58

인생배팅qwe 입문다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기69일차 성공! 2025.08.21 21:57

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기84일차 성공! 2025.08.21 21:56

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기2029일차 성공! 2025.08.21 21:56

먹찌빼 정석다이어터

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도전 > 30일 탄탄한 허벅지

30일 탄탄한 허벅지83일차 성공! 2025.08.21 21:55

카@basik0815 초보다이어터

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