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다이어트 고민&질문

살이 너무 느리게 빠져요.. 안녕하세요! 20대 여자입니다!! 기초대사량보다 적게 먹고 간헐적 단식도 하고 운동할 시간이 없어 하루 만보는 채우는데 살이 너무 안 빠져요 하루에 -0.1 혹은 0.2kg감량해요..ㅠㅠ 스트레스 받습니다.. 방법없을까요..? 한달에 7kg는 빼고싶은데 그게 안되네요..ㅠㅠ 2025.08.21 17:51

딘딘이다 초보다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크6일차 성공! 2025.08.21 17:24

빼쟝46kg 정석다이어터

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다이어트 일기

08월 21일 (음식 600kcal, 운동 270kcal) 2025.08.21 16:47

999**** 입문다이어터

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다이어트 식단

08월 21일( 아침식사 347kcal) 2025.08.21 15:53

네@deq5645 입문다이어터

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다이어트 식단

08월 21일( 점심식사 251kcal) 2025.08.21 15:52

네@deq5645 입문다이어터

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목표&다짐

64kg에서 56kg 되보자! 하와이에서 수영복 입자 2025.08.21 15:50

네@deq5645 입문다이어터

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다이어트 식단

08월 21일( 점심식사 327kcal) 2025.08.21 15:10

카@rlawldud75 초보다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기23일차 성공! 2025.08.21 14:36

o초코o 초보다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크35일차 성공! 2025.08.21 14:36

o초코o 초보다이어터

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다이어트 식단

08월 21일( 점심식사 1100kcal) 2025.08.21 14:33

카@yjc770 초보다이어터

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다이어트 식단

08월 21일( 아침식사 343kcal) 2025.08.21 14:28

장영실 입문다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지632일차 성공! 2025.08.21 14:05

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기797일차 성공! 2025.08.21 14:05

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기730일차 성공! 2025.08.21 14:05

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 30일 아침 스트레칭

30일 아침 스트레칭766일차 성공! 2025.08.21 14:04

명지니맘 다신다이어터

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08월 21일( 운동 214748kcal) 2025.08.21 13:56

네@geimin 입문다이어터

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다이어트 식단

가지덮밥 2025.08.21 13:36

카@ala3808 초보다이어터

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목표&다짐

76kg -> 55kg 목표! 현재 70kg , 화이팅 2025.08.21 13:36

카@ala3808 초보다이어터

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자유게시판

웨찰 한달전.. 화이팅 2025.08.21 13:33

카@ala3808 초보다이어터

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다이어트 식단

08월 21일( 점심식사 837kcal) 2025.08.21 13:30

Wonwer 입문다이어터

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