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다이어트 일기
08월 14일 (음식 505kcal, 운동 707kcal)
2025.08.15 09:28
Hongonyou
입문다이어터
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다이어트 식단
08월 15일( 아침식사 265kcal)
2025.08.15 09:16
JinJinLim
정석다이어터
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5
다이어트 식단
08월 15일( 아침식사 492kcal)
2025.08.15 09:10
네@galatea1
초보다이어터
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1
자유게시판
입터지지 말자
입터지지 말자! 적당히 먹자!
2025.08.15 08:39
타란튤라
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도전 > 30일 유산소 운동
30일 유산소 운동34일차 성공!
2025.08.15 08:35
악녀80
초보다이어터
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도전 > 15일 계단 오르기
15일 계단 오르기17일차 성공!
2025.08.15 08:35
악녀80
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도전 > 7일 아침 몸무게 재기
7일 아침 몸무게 재기89일차 성공!
2025.08.15 08:30
보미다온맘
초보다이어터
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다이어트 식단
08월 15일( 아침식사 377kcal)
2025.08.15 08:18
카@lsh2121019
입문다이어터
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도전 > 7일 아침 몸무게 재기
7일 아침 몸무게 재기97일차 성공!
2025.08.15 07:49
may046
초보다이어터
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다이어트 식단
08월 14일( 오후간식 123kcal)
2025.08.15 07:31
귀요미jn
정석다이어터
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다이어트 고민&질문
할수있을까요?할수있겠죠?
95에서 58까지 식단과운동으로 다욧했는데 2년간유지잘하다가 허리가 아픈바람에 운동을 못하고 근무도 야근전담하게된후1년사이에 다시 90ㅠㅠ 이제 운동도 조금씩하고 식단도 하는데 저 다시 성공할수있을까요?할수있겠죠?
2025.08.15 07:13
kis
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도전 > 30일 플랭크
30일 플랭크16일차 성공!
2025.08.15 07:07
Choi나미//
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자유게시판
오늘도💪🏻
작게먹어야지
2025.08.15 06:15
카@anfrowjdgns
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기105일차 성공!
2025.08.15 03:47
백투날씬
다신다이어터
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다이어트 식단
08월 14일( 점심식사 119kcal)
2025.08.15 01:17
장영실
입문다이어터
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다이어트 식단
08월 14일( 오후간식 311kcal)
2025.08.15 01:16
장영실
입문다이어터
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다이어트 식단
08월 14일( 오후간식 141kcal)
2025.08.15 01:15
장영실
입문다이어터
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다이어트 식단
08월 14일( 아침식사 40kcal)
2025.08.15 01:14
장영실
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자유게시판
더 나이들기전에 체중감량
호르몬변화오기전에 다이어트해보려구요. 허리 무릎 보호를 위해서요
2025.08.15 00:33
카@b612lps
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다이어트 일기
80일동안 4킬로감량
79.8에서 시작해서 75.8로 4킬로 천천히 빼고 있어요. 급격한 감량후 요요가 왔던 경험이 있어요.. 식단 조절은 안하고 탁구 일주일에 3회치고 있어요. 9월부터는 식단조절도 해보려구요
2025.08.15 00:25
카@b612lps
초보다이어터
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