다이어트

05월 21일( 저녁식사 226kcal)

치유37 입문2026.05.21

0 0 1
05월 21일( 야식 50kcal)

치유37 입문2026.05.21

0 0 1
05월 21일( 오후간식 80kcal)

치유37 입문2026.05.21

0 0 1
05월 21일( 오후간식 30kcal)

치유37 입문2026.05.21

0 0 1
05월 21일( 점심식사 170kcal)

치유37 입문2026.05.21

0 0 1
05월 21일( 점심식사 714kcal)

네@pig444888 입문2026.05.21

0 0 1
05월 21일( 점심식사 365kcal)

sun^^ 입문2026.05.21

0 0 3
05월 21일( 점심식사 238kcal)

sun^^ 입문2026.05.21

0 0 3
+1
30일 야식끊기34일차 성공!

백투날씬 다신2026.05.21

0 0 2
+1
7일 아침 몸무게 재기235일차 성공!

큰샘 정석2026.05.21

0 0 3
+1
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!

가늘고기일게 입문2026.05.21

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05월 21일( 오전간식 170kcal)

치유37 입문2026.05.21

0 0 6
+2
30일 유산소 운동27일차 성공!

노맹구 정석2026.05.21

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오늘부터 다이어트

카갓 초보2026.05.21

0 0 0
다이어트 해본적도 없고 먹고싶은건 무조건 먹었고 운동은 힘들어서 안했는데, 나이드니 살이 확 찌더라구요.. 결혼식 앞두고 다이어트 생각은 있었지만 바빠서 못했고 이제 한달밖에 안남았는데 운동루틴이나 식단.. 어떻게 해야할까요?
본식 한달 남은 예신 6kg 감량 가능할까요

카갓 초보2026.05.21

0 3 22
05월 21일( 오전간식 119kcal)

치유37 입문2026.05.21

0 0 2
+1
7일 아침 몸무게 재기2일차 성공!

난녀이 지존2026.05.21

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05월 21일( 아침식사 184kcal)

귀요미jn 정석2026.05.21

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아침식단

mingmingss 초보2026.05.21

0 6 294
서서히 줄여가는 게 맞는 거 같아요 한 번에 절식하면 기초대사량 떨어지니까ㅠㅜ...
처음부터 식단 제한 안 하고

윤도로로 초보2026.05.21

0 3 39

20151214 카테고리

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